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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Salat-Wraps
      Rezeptbild für "Salat-Wraps"Foto: Teutoburger Ölmühle
      129
      Vegetarisch
      Salat-Wraps
      Einfach | 20 Min. | 424 kcal
      Avocado Chili Quesadillas
      Rezeptbild für "Avocado Chili Quesadillas"Foto: nutsandblueberries
      95
      Vegetarisch
      Avocado Chili Quesadillas
      Einfach | 20 Min. | 616 kcal
      Spinat-Quesadillas
      Rezeptbild für "Spinat-Quesadillas"Foto: Misha Vetter/AT Verlag
      222
      Vegetarisch
      Spinat-Quesadillas
      Mittel | 25 Min. | 630 kcal
      Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
      Rezeptbild für "Quesadillas mit Süßkartoffelsalat"Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
      62
      Vegan
      Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
      Mittel | 1 Std. | 654 kcal
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Rezeptbild für "Wrap Pizza mit Gemüsebelag"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      191
      Vegan
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Einfach | 30 Min. | 720 kcal
      Spinat-Quesadillas mit veganem Feta
      Rezeptbild für "Spinat-Quesadillas mit veganem Feta"Foto: SevenCooks
      387
      Vegan
      Spinat-Quesadillas mit veganem Feta
      Einfach | 30 Min. | 658 kcal
      Schawarma-Wrap mit Hühnchen
      Rezeptbild für "Schawarma-Wrap mit Hühnchen"Foto: SevenCooks
      225
      Flexitarisch
      Schawarma-Wrap mit Hühnchen
      Einfach | 1,4 Std. | 453 kcal
      Baba Ganoush Wrap
      Rezeptbild für "Baba Ganoush Wrap"Foto: SevenCooks
      191
      Vegan
      Baba Ganoush Wrap
      Einfach | 15 Min. | 383 kcal
      Cig Köfte Wrap
      Rezeptbild für "Cig Köfte Wrap"Foto: SevenCooks
      715
      Vegan
      Cig Köfte Wrap
      Einfach | 30 Min. | 621 kcal
      Sabich – israelisches Sandwich
      Rezeptbild für "Sabich – israelisches Sandwich"Foto: SevenCooks
      193
      Vegetarisch
      Sabich – israelisches Sandwich
      Mittel | 30 Min. | 500 kcal
      Rueblikuchen
      Rezeptbild für "Rueblikuchen"Foto: njoy-food
      216
      Vegetarisch
      Rueblikuchen
      Einfach | 1 Std. | 366 kcal
      Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
      Rezeptbild für "Möhrenkuchen mit Kokos – vegan"Foto: iStock.com/czarny_bez
      37
      Vegan
      Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
      Einfach | 1,5 Std. | 248 kcal
      Raw Carrot Bites
      Rezeptbild für "Raw Carrot Bites"Foto: SevenCooks
      795
      Vegan
      Raw Carrot Bites
      Einfach | 2,4 Std. | 308 kcal
      Möhrensalat
      Rezeptbild für "Möhrensalat"Foto: SevenCooks
      168
      Vegetarisch
      Möhrensalat
      Einfach | 15 Min. | 344 kcal
      Bunte Möhren aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Bunte Möhren aus dem Ofen"Foto: SevenCooks
      151
      Vegetarisch
      Bunte Möhren aus dem Ofen
      Einfach | 40 Min. | 183 kcal
      Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
      Rezeptbild für "Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse"Foto: SevenCooks
      720
      Vegetarisch
      Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
      Einfach | 50 Min. | 599 kcal
      Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
      Rezeptbild für "Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto"Foto: SevenCooks
      268
      Flexitarisch
      Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
      Mittel | 45 Min. | 734 kcal
      Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
      Rezeptbild für "Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise"Foto: SevenCooks
      55
      Vegan
      Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
      Mittel | 1 Std. | 569 kcal
      Russischer Schichtsalat
      Rezeptbild für "Russischer Schichtsalat"Foto: SevenCooks
      193
      Vegan
      Russischer Schichtsalat
      Einfach | 40 Min. | 405 kcal
      Thai Peanut Salad
      Rezeptbild für "Thai Peanut Salad"Foto: SevenCooks
      778
      Vegan
      Thai Peanut Salad
      Einfach | 35 Min. | 428 kcal

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