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Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGrüne Spargelcremesuppe mit Mozzarella-Spargel-Crostini
Foto: Michael Holtz
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Foto: Michael Holtz34Grüne Spargelcremesuppe mit Mozzarella-Spargel-Crostini
Einfach | 45 Min. | 651 kcal
Spargel-Erdbeer-Salat mit grünem Pfeffer
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de32
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de32Spargel-Erdbeer-Salat mit grünem Pfeffer
Einfach | 10 Min. | 167 kcal
Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
Foto: iStock.com/Elena_Danileiko19
Foto: iStock.com/Elena_Danileiko19Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
Einfach | 35 Min. | 102 kcal
Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
Foto: iStock.com/Wicki5816
Foto: iStock.com/Wicki5816Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
Einfach | 20 Min. | 165 kcal
Spaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
Foto: SevenCooks129
Foto: SevenCooks129Spaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
Einfach | 30 Min. | 608 kcal
One Pot Pasta mit grünem Spargel
Foto: SevenCooks883
Foto: SevenCooks883One Pot Pasta mit grünem Spargel
Einfach | 20 Min. | 566 kcal
Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
Foto: SevenCooks463
Foto: SevenCooks463Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
Einfach | 35 Min. | 389 kcal
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Foto: SevenCooks84
Foto: SevenCooks84Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Foto: Con Poulus29
Foto: Con Poulus29Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Einfach | 20 Min. | 680 kcal
Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Foto: SevenCooks97
Foto: SevenCooks97Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag35
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag35Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
Mittel | 45 Min. | 695 kcal
Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Foto: SevenCooks366
Foto: SevenCooks366Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Einfach | 20 Min. | 268 kcal
Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
Foto: SevenCooks197
Foto: SevenCooks197Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
Mittel | 50 Min. | 530 kcal
Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
Foto: Franziska von "Have a Try"31
Foto: Franziska von "Have a Try"31Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
Mittel | 50 Min. | 666 kcal
Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
Foto: Michael Wissing BFF - Ass. Paul Jaroslawski9
Foto: Michael Wissing BFF - Ass. Paul Jaroslawski9Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
Schwer | 9,9 Std. | 847 kcal
Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
Foto: iStock.com/tashka200016
Foto: iStock.com/tashka200016Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
Einfach | 12 Min. | 12 kcal
Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
Foto: SevenCooks71
Foto: SevenCooks71Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
Einfach | 40 Min. | 467 kcal
Couscous Salat mit Kichererbsentofu
Foto: Zeevi49
Foto: Zeevi49Couscous Salat mit Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 484 kcal
Baba Ghanoush mit Kichererbsentofu
Foto: Zeevi46
Foto: Zeevi46Baba Ghanoush mit Kichererbsentofu
Einfach | 1,3 Std. | 439 kcal
Veganer Burger mit Kichererbsentofu
Foto: Zeevi110
Foto: Zeevi110Veganer Burger mit Kichererbsentofu
Einfach | 20 Min. | 248 kcal
