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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Süßkartoffel-Pizza
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Pizza"Foto: Jo Anderson/Edition Fackelträger
      56
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Pizza
      Einfach | 1,5 Std. | 560 kcal
      Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
      Rezeptbild für "Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum"Foto: Lothar Ursinus
      94
      Vegetarisch
      Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
      Einfach | 15 Min. | 521 kcal
      Penne all’Arrabbiata
      Rezeptbild für "Penne all’Arrabbiata"Foto: SevenCooks
      793
      Vegan
      Penne all’Arrabbiata
      Einfach | 30 Min. | 557 kcal
      One Pot Pasta mit Paprika
      Rezeptbild für "One Pot Pasta mit Paprika"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      397
      Vegan
      One Pot Pasta mit Paprika
      Einfach | 25 Min. | 487 kcal
      Asiatische Gemüsesuppe
      Rezeptbild für "Asiatische Gemüsesuppe"Foto: SevenCooks
      519
      Vegan
      Asiatische Gemüsesuppe
      Einfach | 25 Min. | 375 kcal
      Chilis mit Bohnenfüllung
      Rezeptbild für "Chilis mit Bohnenfüllung"Foto: Simon Wheeler
      21
      Vegetarisch
      Chilis mit Bohnenfüllung
      Mittel | 40 Min. | 583 kcal
      Gefüllte Kohlwickel
      Rezeptbild für "Gefüllte Kohlwickel"Foto: Simon Wheeler
      31
      Vegetarisch
      Gefüllte Kohlwickel
      Mittel | 1,6 Std. | 397 kcal
      Kürbis-Fenchel-Lasagne
      Rezeptbild für "Kürbis-Fenchel-Lasagne"Foto: Simon Wheeler
      27
      Vegetarisch
      Kürbis-Fenchel-Lasagne
      Mittel | 1,3 Std. | 523 kcal
      Lasagne mit Grünkohl und Pilzen
      Rezeptbild für "Lasagne mit Grünkohl und Pilzen"Foto: Simon Wheeler
      131
      Vegetarisch
      Lasagne mit Grünkohl und Pilzen
      Einfach | 1 Std. | 564 kcal
      Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
      Rezeptbild für "Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen"Foto: Joerg Lehmann
      13
      Vegan
      Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
      Einfach | 40 Min. | 315 kcal
      Toskanischer Brotsalat
      Rezeptbild für "Toskanischer Brotsalat"Foto: Joerg Lehmann
      35
      Vegan
      Toskanischer Brotsalat
      Einfach | 30 Min. | 405 kcal
      Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
      Rezeptbild für "Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce"Foto: Joerg Lehmann
      27
      Vegan
      Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
      Einfach | 30 Min. | 512 kcal
      Pesto-Wraps
      Rezeptbild für "Pesto-Wraps"Foto: Matt Wignall
      40
      Vegan
      Pesto-Wraps
      Schwer | 6,8 Std. | 538 kcal
      Salsiccia – italienische Würstchen
      Rezeptbild für "Salsiccia – italienische Würstchen"Foto: Celine Stehen
      27
      Vegan
      Salsiccia – italienische Würstchen
      Schwer | 1,8 Std. | 122 kcal
      Radieschen-Schaumsuppe mit Radieschenblätterpesto und Gänseblümchen
      Rezeptbild für "Radieschen-Schaumsuppe mit Radieschenblätterpesto und Gänseblümchen"Foto: Sabine Hans
      12
      Vegetarisch
      Radieschen-Schaumsuppe mit Radieschenblätterpesto und Gänseblümchen
      Einfach | 40 Min. | 645 kcal
      Ketchup
      Rezeptbild für "Ketchup"Foto: iStock.com/5PH
      14
      Vegan
      Ketchup
      Einfach | 40 Min. | 25 kcal
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Rezeptbild für "Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      35
      Vegan
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Mittel | 45 Min. | 695 kcal
      Tarka-Dal
      Rezeptbild für "Tarka-Dal"Foto: Jonathan Gregson, Edition Fackelträger
      37
      Vegetarisch
      Tarka-Dal
      Mittel | 1 Std. | 225 kcal
      Scharfes Kichererbsencurry
      Rezeptbild für "Scharfes Kichererbsencurry"Foto: Jonathan Gregson, Edition Fackelträger
      100
      Vegan
      Scharfes Kichererbsencurry
      Mittel | 52 Min. | 405 kcal
      Cremiges Mandel-Gemüse-Curry
      Rezeptbild für "Cremiges Mandel-Gemüse-Curry"Foto: Jonathan Gregson, Edition Fackelträger
      53
      Vegetarisch
      Cremiges Mandel-Gemüse-Curry
      Mittel | 55 Min. | 420 kcal

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