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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Smoothie mit Chia, Maca und Granatapfel
30
30Smoothie mit Chia, Maca und Granatapfel
Einfach | 2,2 Std. | 152 kcal
Rote-Bete-Haselnuss-Salat mit Granatapfel-Dressing
69
69Rote-Bete-Haselnuss-Salat mit Granatapfel-Dressing
Mittel | 2,6 Std. | 271 kcal
Spaghetti mit scharfer Gorgonzola-Sahne
74
74Spaghetti mit scharfer Gorgonzola-Sahne
Einfach | 25 Min. | 775 kcal
Detox-Smoothie mit Romana und Brennnesseln
28
28Detox-Smoothie mit Romana und Brennnesseln
Einfach | 10 Min. | 67 kcal
Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
44
44Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
Einfach | 45 Min. | 574 kcal
Mousse von Schweizer Zartbitter Schokolade und Olivenöl mit Balsamessig
5
5Mousse von Schweizer Zartbitter Schokolade und Olivenöl mit Balsamessig
Schwer | 1,8 Std. | 528 kcal
Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
258
258Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 353 kcal
Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
497
497Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
Einfach | 25 Min. | 461 kcal
Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
601
601Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
Einfach | 20 Min. | 792 kcal
Gegrillte Traubenspieße mit Burrata
126
126Gegrillte Traubenspieße mit Burrata
Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
