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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePaprika-Sauerkraut-Topf mit weißen Bohnen
20
Paprika-Sauerkraut-Topf mit weißen Bohnen
Mittel | 30 Min. | 327 kcal
Weißer Bohnensalat mit Feta und Croûtons
76
Weißer Bohnensalat mit Feta und Croûtons
Einfach | 20 Min. | 645 kcal
Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
453
Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
Einfach | 35 Min. | 389 kcal
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
138
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
Einfach | 50 Min. | 608 kcal
Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
106
Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
Einfach | 10 Min. | 450 kcal
Geschmorte Birnen auf weißem Schokopüree mit Kartoffelgratin-Türmchen
41
Geschmorte Birnen auf weißem Schokopüree mit Kartoffelgratin-Türmchen
Schwer | 2,5 Std. | 657 kcal
Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
30
Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
Einfach | 20 Min. | 206 kcal