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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSpargel-Mascarpone-Sauce
Foto: Wolfgang Schardt
69
Foto: Wolfgang Schardt69Spargel-Mascarpone-Sauce
Einfach | 20 Min. | 241 kcal
Pfannkuchen mit grünem Spargel
Foto: Anke Schütz31
Foto: Anke Schütz31Pfannkuchen mit grünem Spargel
Einfach | 1 Std. | 459 kcal
Foto: Wolfgang SchardtSpargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
Foto: Lang63
Foto: Lang63Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
Einfach | 25 Min. | 276 kcal
Foto: SevenCooksSpargelsalat mit Erdbeeren, Nudeln und Walnüssen
Foto: SevenCooks144
Foto: SevenCooks144Spargelsalat mit Erdbeeren, Nudeln und Walnüssen
Mittel | 35 Min. | 498 kcal
Gnocchi mit grünem Spargel
Foto: Anke Schütz204
Foto: Anke Schütz204Gnocchi mit grünem Spargel
Einfach | 20 Min. | 475 kcal
Foto: Barbara BonisolliGewickelte Kohlrabiblätter
Foto: Thorsten Suedfels34
Foto: Thorsten Suedfels34Gewickelte Kohlrabiblätter
Schwer | 1,3 Std. | 448 kcal
Vegane Ravioli an Tomaten-Sugo
Foto: Beke Enderstein20
Foto: Beke Enderstein20Vegane Ravioli an Tomaten-Sugo
Schwer | 30 Min. | 640 kcal
Foto: SevenCooksRisottoreisbällchen auf Radicchio-Bett
Foto: SevenCooks88
Foto: SevenCooks88Risottoreisbällchen auf Radicchio-Bett
Mittel | 45 Min. | 421 kcal
Foto: SevenCooksMandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
Foto: SevenCooks1319
Foto: SevenCooks1319Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 675 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: Zoe Spawton
Foto: SevenCooks
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