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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
2.504
Mittel
1.061
Schwer
162
Saisonalität
Winter
271
Frühling
489
Sommer
611
Herbst
575
Ostern
12
Halloween
3
Weihnachten
50
Speisekategorie
Suppe
320
Salate
465
Snacks
346
Dips, Dressings, Soßen
246
Brot und Brötchen
96
Kuchen und Gebäck
242
Getränke
21
Frühstück
166
Brunch
468
Vorspeise
536
Hauptspeise
2.146
Beilage
270
Dessert
104
Fleischgerichte
152
Fischgerichte
77
Unverträglichkeiten
Erdnuss
3.635
Haselnuss
3.612
Walnuss
3.503
Schalenfrüchte
2.816
Soja
2.924
Gluten
1.844
Fruktose
1.239
Ei
3.009
Laktose
2.385
Schalentiere
3.714
Fisch
3.653
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
438
Backen süß
242
Dampfgaren
10
Grillen
65
Haltbar machen
30
Wok
62
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
5
Amerika
69
China
2
Deutschland
214
England
14
Frankreich
113
Griechenland
52
Indien
174
Italien
447
Japan
19
Karibik & Exotik
4
Lateinamerika
61
Österreich
32
Thailand
19
Türkei
63
Sonstiges Länderküche
452
Orient
193
Spanien
47
Schweiz
9
Vietnam
2
Asien
204
Osteuropa & Rußland
22
Schweden
4
Alle
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Gratiniertes Ofengemüse
133
Gratiniertes Ofengemüse
Mittel
|
45 Min.
|
431 kcal
Paprika mit Bulgurfüllung
61
Paprika mit Bulgurfüllung
Einfach
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1 Std.
|
469 kcal
Spaghetti mit frischem Pesto
164
Spaghetti mit frischem Pesto
Einfach
|
10 Min.
|
786 kcal
Krautsalat
64
Krautsalat
Einfach
|
1 Tage
|
113 kcal
Salatdressing
85
Salatdressing
Einfach
|
10 Min.
|
54 kcal
Griechischer Salat
1020
Griechischer Salat
Einfach
|
15 Min.
|
342 kcal
Hefeteig
15
Hefeteig
Einfach
|
1,4 Std.
|
3075 kcal
Kaiserschmarrn
84
Kaiserschmarrn
Einfach
|
50 Min.
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663 kcal
Spätzle, Spätzleteig (Grundrezept)
46
Spätzle, Spätzleteig (Grundrezept)
Einfach
|
20 Min.
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528 kcal
Hefezopf
186
Hefezopf
Einfach
|
1,4 Std.
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422 kcal
Italienischer Nudelsalat
160
Italienischer Nudelsalat
Einfach
|
55 Min.
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498 kcal
Antipasti
97
Antipasti
Einfach
|
4 Std.
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288 kcal
Pikante Zucchiniröllchen
43
Pikante Zucchiniröllchen
Einfach
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20 Min.
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292 kcal
Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
307
Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
Einfach
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1,2 Std.
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547 kcal
Scharfe Olivencreme
16
Scharfe Olivencreme
Einfach
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10 Min.
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164 kcal
Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
190
Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
Einfach
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25 Min.
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215 kcal
Linguine mit Ofenknoblauch
120
Linguine mit Ofenknoblauch
Einfach
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1,2 Std.
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485 kcal
Tomaten-Zucchini-Kuchen
92
Tomaten-Zucchini-Kuchen
Einfach
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1,3 Std.
|
584 kcal
Kartoffelgulasch
377
Kartoffelgulasch
Einfach
|
40 Min.
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401 kcal
Spargelsalat
171
Spargelsalat
Einfach
|
2,3 Std.
|
43 kcal
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