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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
611
611Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
Einfach | 35 Min. | 374 kcal
Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
353
353Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
Einfach | 35 Min. | 432 kcal
Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold
30
30Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold
Einfach | 30 Min. | 842 kcal
Gnocchi mit Mangold-Gorgonzola-Sauce
632
632Gnocchi mit Mangold-Gorgonzola-Sauce
Einfach | 20 Min. | 501 kcal
Mangold-Penne mit Kokos-Cashewsauce
51
51Mangold-Penne mit Kokos-Cashewsauce
Einfach | 25 Min. | 482 kcal
Mangold-Brezen-Knödel mit Pilzragout
35
35Mangold-Brezen-Knödel mit Pilzragout
Mittel | 1 Std. | 560 kcal
Mangoldpäckchen mit Pilzen und Tomaten
14
14Mangoldpäckchen mit Pilzen und Tomaten
Mittel | 1,1 Std. | 297 kcal
