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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
586
586Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
Einfach | 35 Min. | 374 kcal
Mangold-Penne mit Kokos-Cashewsauce
50
50Mangold-Penne mit Kokos-Cashewsauce
Einfach | 25 Min. | 482 kcal
Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
81
81Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Mangold-Brezen-Knödel mit Pilzragout
34
34Mangold-Brezen-Knödel mit Pilzragout
Mittel | 1 Std. | 560 kcal
Mangoldpäckchen mit Pilzen und Tomaten
13
13Mangoldpäckchen mit Pilzen und Tomaten
Mittel | 1,1 Std. | 297 kcal
Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
18
18Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
Mittel | 2,4 Std. | 260 kcal
Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold
28
28Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold
Einfach | 30 Min. | 842 kcal
Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
332
332Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
Einfach | 35 Min. | 432 kcal
Gnocchi mit Mangold-Gorgonzola-Sauce
618
618Gnocchi mit Mangold-Gorgonzola-Sauce
Einfach | 20 Min. | 501 kcal
