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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Flammkuchen aus Karotten-Tortillas mit Äpfeln, getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln
      121
      Vegan
      Flammkuchen aus Karotten-Tortillas mit Äpfeln, getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln
      Einfach | 30 Min. | 670 kcal
      Rueblikuchen
      211
      Vegetarisch
      Rueblikuchen
      Einfach | 1 Std. | 366 kcal
      Kurkuma-Möhren-Smoothie
      61
      Vegetarisch
      Kurkuma-Möhren-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 138 kcal
      Möhren-Smoothie mit Gojibeeren und Ingwer
      33
      Vegan
      Möhren-Smoothie mit Gojibeeren und Ingwer
      Mittel | 12,3 Std. | 95 kcal
      Kakao-Möhren-Smoothie
      39
      Vegan
      Kakao-Möhren-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 142 kcal
      Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
      37
      Vegan
      Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
      Einfach | 1,5 Std. | 248 kcal
      Raw Carrot Bites
      774
      Vegan
      Raw Carrot Bites
      Einfach | 2,4 Std. | 308 kcal
      Rote Möhren-Milch
      4
      Vegetarisch
      Rote Möhren-Milch
      Einfach | 10 Min. | 307 kcal
      Möhrensalat
      154
      Vegetarisch
      Möhrensalat
      Einfach | 15 Min. | 344 kcal
      Bunte Möhren aus dem Ofen
      147
      Vegetarisch
      Bunte Möhren aus dem Ofen
      Einfach | 40 Min. | 183 kcal
      Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
      699
      Vegetarisch
      Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
      Einfach | 50 Min. | 599 kcal
      Flammkuchen mit Radieschenpesto und Möhren
      241
      Vegetarisch
      Flammkuchen mit Radieschenpesto und Möhren
      Einfach | 30 Min. | 682 kcal
      Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
      257
      Flexitarisch
      Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
      Mittel | 45 Min. | 734 kcal
      Scharfe Möhren auf Spinat
      28
      Vegan
      Scharfe Möhren auf Spinat
      Mittel | 4,4 Std. | 127 kcal
      Te-Mari mit Miso-Möhren
      47
      Vegan
      Te-Mari mit Miso-Möhren
      Mittel | 15 Min. | 245 kcal
      Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
      56
      Vegan
      Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
      Mittel | 1 Std. | 569 kcal
      Möhren-Spitzkohl-Salat
      117
      Vegetarisch
      Möhren-Spitzkohl-Salat
      Einfach | 10 Min. | 192 kcal
      Möhren-Meerrettich-Frischkäse
      16
      Vegetarisch
      Möhren-Meerrettich-Frischkäse
      Einfach | 10 Min. | 132 kcal
      Orientalischer Möhrensalat
      9
      Vegetarisch
      Orientalischer Möhrensalat
      Mittel | 50 Min. | 190 kcal
      Scharfes Möhrenpüree
      43
      Vegetarisch
      Scharfes Möhrenpüree
      Einfach | 30 Min. | 112 kcal

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