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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Möhren-Zucchini-Pappardelle mit Pesto und Erbsen
30
30Möhren-Zucchini-Pappardelle mit Pesto und Erbsen
Einfach | 30 Min. | 407 kcal
Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
679
679Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Mittel | 45 Min. | 581 kcal
Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
228
228Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
Einfach | 30 Min. | 512 kcal
Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
605
605Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
Einfach | 1 Std. | 632 kcal
Zucchinisticks mit Apfel-Minze-Raita
19
19Zucchinisticks mit Apfel-Minze-Raita
Einfach | 45 Min. | 495 kcal
Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
317
317Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
Einfach | 20 Min. | 313 kcal
Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
150
150Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
Mittel | 50 Min. | 811 kcal
Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
92
92Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
Mittel | 35 Min. | 295 kcal
