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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheCremiger Frühstücksjoghurt mit Johannisbeer-Konfitüre
Foto: SevenCooks
214
Foto: SevenCooks214Cremiger Frühstücksjoghurt mit Johannisbeer-Konfitüre
Einfach | 10 Min. | 572 kcal
Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
Foto: SimplyV116
Foto: SimplyV116Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 434 kcal
Cremige Penne mit Hokkaidokürbis und Pinienkernen
Foto: SevenCooks619
Foto: SevenCooks619Cremige Penne mit Hokkaidokürbis und Pinienkernen
Einfach | 35 Min. | 668 kcal
Grüne Spargelcremesuppe mit Mozzarella-Spargel-Crostini
Foto: Michael Holtz35
Foto: Michael Holtz35Grüne Spargelcremesuppe mit Mozzarella-Spargel-Crostini
Einfach | 45 Min. | 651 kcal
Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
Foto: Claudia Renner92
Foto: Claudia Renner92Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
Mittel | 25 Min. | 370 kcal
Cremige Kartoffelsuppe mit knusprigen Schwarzwurzel-Chips
Foto: ab jetzt vegan59
Foto: ab jetzt vegan59Cremige Kartoffelsuppe mit knusprigen Schwarzwurzel-Chips
Mittel | 40 Min. | 345 kcal
Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Foto: SevenCooks223
Foto: SevenCooks223Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Mittel | 45 Min. | 338 kcal
Beeren Törtchen mit Matcha-Kokos-Creme
Foto: bake and nourish35
Foto: bake and nourish35Beeren Törtchen mit Matcha-Kokos-Creme
Mittel | 45 Min. | 408 kcal
Feige an cremiger Burrata und Linsenbett
Foto: SevenCooks157
Foto: SevenCooks157Feige an cremiger Burrata und Linsenbett
Einfach | 45 Min. | 701 kcal
Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
Foto: SevenCooks205
Foto: SevenCooks205Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
Einfach | 30 Min. | 415 kcal
Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer109
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer109Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
Einfach | 20 Min. | 322 kcal
Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag35
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag35Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
Mittel | 45 Min. | 695 kcal
Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce
Foto: SevenCooks609
Foto: SevenCooks609Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce
Einfach | 30 Min. | 727 kcal
Roher Selleriesalat mit Kern-Creme und Orange
Foto: taste of love5
Foto: taste of love5Roher Selleriesalat mit Kern-Creme und Orange
Mittel | 40 Min. | 338 kcal
Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
Foto: SevenCooks103
Foto: SevenCooks103Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
Einfach | 30 Min. | 264 kcal
Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
Foto: Sonnentor67
Foto: Sonnentor67Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
Einfach | 45 Min. | 497 kcal
Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
Foto: Billie Green35
Foto: Billie Green35Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
Einfach | 25 Min. | 344 kcal
Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons
Foto: Meike Bergmann, TRIAS Verlag8
Foto: Meike Bergmann, TRIAS Verlag8Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons
Mittel | 50 Min. | 396 kcal
Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Foto: SevenCooks215
Foto: SevenCooks215Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Einfach | 15 Min. | 208 kcal
Schnelles Joghurt-Limetten-Dessert
Foto: SevenCooks288
Foto: SevenCooks288Schnelles Joghurt-Limetten-Dessert
Einfach | 15 Min. | 276 kcal
