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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Veganes Gyros mit Zaziki
      478
      Vegan
      Veganes Gyros mit Zaziki
      Einfach | 30 Min. | 941 kcal
      Enchilada Power Bowl
      273
      Vegan
      Enchilada Power Bowl
      Mittel | 40 Min. | 623 kcal
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      256
      Vegan
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 45 Min. | 879 kcal
      Okra Curry
      267
      Vegan
      Okra Curry
      Einfach | 40 Min. | 762 kcal
      Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
      207
      Vegan
      Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 50 Min. | 675 kcal
      Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
      209
      Vegan
      Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 30 Min. | 919 kcal
      Döner mit veganem Pfannenkäse
      119
      Vegan
      Döner mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 20 Min. | 911 kcal
      Sabich – israelisches Sandwich
      188
      Vegetarisch
      Sabich – israelisches Sandwich
      Mittel | 30 Min. | 500 kcal
      Warmer Kartoffelsalat mit Linsen
      462
      Vegan
      Warmer Kartoffelsalat mit Linsen
      Einfach | 40 Min. | 533 kcal
      Rührtofu
      48
      Vegan
      Rührtofu
      Einfach | 25 Min. | 407 kcal
      Nudelsalat mit Pesto Rosso
      281
      Vegan
      Nudelsalat mit Pesto Rosso
      Einfach | 20 Min. | 815 kcal
      Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
      37
      Vegan
      Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
      Einfach | 25 Min. | 344 kcal
      Mediterrane Polenta-Pizza
      167
      Vegan
      Mediterrane Polenta-Pizza
      Einfach | 50 Min. | 618 kcal
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
      400
      Vegan
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
      Einfach | 55 Min. | 409 kcal
      Basische Gazpacho
      240
      Vegan
      Basische Gazpacho
      Einfach | 1,3 Std. | 175 kcal
      Gemischter Salat mit Sojajoghurtdressing
      414
      Vegan
      Gemischter Salat mit Sojajoghurtdressing
      Einfach | 15 Min. | 568 kcal
      Zucchini-Piccata
      657
      Vegetarisch
      Zucchini-Piccata
      Einfach | 30 Min. | 558 kcal
      Gazpacho von der Wassermelone
      360
      Vegan
      Gazpacho von der Wassermelone
      Einfach | 10 Min. | 305 kcal
      Fasolakia mit Reis
      1064
      Vegan
      Fasolakia mit Reis
      Einfach | 35 Min. | 467 kcal
      Grüne Bohnen Salat mit Mozzarella
      288
      Vegetarisch
      Grüne Bohnen Salat mit Mozzarella
      Einfach | 35 Min. | 490 kcal

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