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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
286
Mittel
74
Schwer
14
Saisonalität
Winter
19
Frühling
33
Sommer
52
Herbst
39
Ostern
4
Halloween
0
Weihnachten
17
Speisekategorie
Suppe
32
Salate
16
Snacks
20
Dips, Dressings, Soßen
17
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
63
Getränke
15
Frühstück
28
Brunch
32
Vorspeise
22
Hauptspeise
186
Beilage
13
Dessert
23
Fleischgerichte
0
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
367
Haselnuss
358
Walnuss
351
Schalenfrüchte
222
Soja
195
Gluten
149
Fruktose
125
Ei
373
Laktose
373
Schalentiere
374
Fisch
374
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
32
Backen süß
63
Dampfgaren
1
Grillen
3
Haltbar machen
1
Wok
2
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
10
China
1
Deutschland
32
England
2
Frankreich
12
Griechenland
9
Indien
45
Italien
40
Japan
3
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
8
Österreich
4
Thailand
2
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
77
Orient
7
Spanien
5
Schweiz
2
Vietnam
1
Asien
8
Osteuropa & Rußland
5
Schweden
1
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Saisonal
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Fleisch
Fisch
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Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
201
Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
Einfach
|
1,3 Std.
|
741 kcal
Genießer-Bagel mit Mangocreme
187
Genießer-Bagel mit Mangocreme
Einfach
|
10 Min.
|
610 kcal
Vegane Fajitas
51
Vegane Fajitas
Einfach
|
30 Min.
|
465 kcal
Grilled-Cheese-Sandwich
219
Grilled-Cheese-Sandwich
Einfach
|
30 Min.
|
626 kcal
Steckrüben-Kartoffel-Gratin
150
Steckrüben-Kartoffel-Gratin
Einfach
|
1,7 Std.
|
623 kcal
Veganer Rührteig
34
Veganer Rührteig
Mittel
|
40 Min.
|
208 kcal
Poha – vegan
13
Poha – vegan
Einfach
|
40 Min.
|
744 kcal
Mandelkekse – vegan
55
Mandelkekse – vegan
Einfach
|
35 Min.
|
674 kcal
Gewürzmilch – vegan
38
Gewürzmilch – vegan
Einfach
|
15 Min.
|
78 kcal
Mittagstee – vegan
4
Mittagstee – vegan
Einfach
|
10 Min.
|
2 kcal
Dinkelpfannkuchen – vegan
144
Dinkelpfannkuchen – vegan
Einfach
|
1 Std.
|
336 kcal
Mangocreme – vegan
18
Mangocreme – vegan
Einfach
|
15 Min.
|
228 kcal
Spinatsuppe – vegan
66
Spinatsuppe – vegan
Einfach
|
30 Min.
|
260 kcal
Dalsuppe – vegan
57
Dalsuppe – vegan
Einfach
|
45 Min.
|
482 kcal
Chapati – vegan
41
Chapati – vegan
Einfach
|
55 Min.
|
159 kcal
Roti – vegan
22
Roti – vegan
Einfach
|
35 Min.
|
198 kcal
Samosas – vegan
72
Samosas – vegan
Einfach
|
1 Std.
|
236 kcal
Avocadocremesuppe – vegan
51
Avocadocremesuppe – vegan
Einfach
|
35 Min.
|
416 kcal
Karottencremesuppe – vegan
78
Karottencremesuppe – vegan
Einfach
|
30 Min.
|
232 kcal
Minestrone – vegan
24
Minestrone – vegan
Einfach
|
1 Std.
|
279 kcal
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