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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksKnäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Foto: SevenCooks
107
Foto: SevenCooks107Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Einfach | 10 Min. | 391 kcal
Foto: Simply VeganMizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
Foto: Oliver Brachat4
Foto: Oliver Brachat4Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
Mittel | 40 Min. | 205 kcal
Foto: Oliver BrachatRadieschen-Carpaccio
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei18
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei18Radieschen-Carpaccio
Einfach | 15 Min. | 298 kcal
Apfel-Kirsch-Cookies
Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop12
Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop12Apfel-Kirsch-Cookies
Schwer | 18,3 Std. | 455 kcal
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
Foto: Joerg LehmannRote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
Foto: ab jetzt vegan16
Foto: ab jetzt vegan16Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
Mittel | 1,4 Std. | 469 kcal
Foto: nutsandblueberries
Foto: Lisa Lindner
Foto: Celine StehenTomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
Foto: SevenCooks349
Foto: SevenCooks349Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
Mittel | 1,3 Std. | 542 kcal
Foto: Anke SchützBlattsalat mit Seidentofu-Dressing
Foto: Anke Schütz5
Foto: Anke Schütz5Blattsalat mit Seidentofu-Dressing
Einfach | 30 Min. | 287 kcal
Blattsalat mit Melone und Kräutern
Foto: Alexander Walter6
Foto: Alexander Walter6Blattsalat mit Melone und Kräutern
Mittel | 25 Min. | 265 kcal
Leichte Gemüsepasta
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei164
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei164Leichte Gemüsepasta
Einfach | 40 Min. | 449 kcal
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
