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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKarottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen
4
4Karottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen
Mittel | 1,3 Std. | 340 kcal
Wildreis mit Karotten-Thymian-Gemüse
113
113Wildreis mit Karotten-Thymian-Gemüse
Einfach | 30 Min. | 441 kcal
Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
336
336Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
Einfach | 20 Min. | 313 kcal
Früchteplätzchen mit Apfel und Karotte
478
478Früchteplätzchen mit Apfel und Karotte
Einfach | 25 Min. | 219 kcal
Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
37
37Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
Einfach | 30 Min. | 211 kcal
Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
157
157Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
Einfach | 30 Min. | 459 kcal
Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
919
919Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
Einfach | 35 Min. | 685 kcal
Chicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat
805
805Chicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat
Mittel | 50 Min. | 792 kcal
Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
580
580Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
Mittel | 45 Min. | 615 kcal
Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
646
646Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
Einfach | 45 Min. | 614 kcal
Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
109
109Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
Einfach | 20 Min. | 322 kcal
Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
28
28Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
Schwer | 50 Min. | 228 kcal
Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
384
384Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
Mittel | 40 Min. | 735 kcal
Rettich-Karotten-Salat mit Käse und Chili
61
61Rettich-Karotten-Salat mit Käse und Chili
Einfach | 20 Min. | 466 kcal
Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
620
620Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
Einfach | 10 Min. | 222 kcal
Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
166
166Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
Einfach | 10 Min. | 515 kcal
Karotten Passionsfrucht Salat mit Ajowan und rotem Basilikum
15
15Karotten Passionsfrucht Salat mit Ajowan und rotem Basilikum
Einfach | 20 Min. | 186 kcal
