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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- günstig kochen
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
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Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
Einfach | 20 Min. | 609 kcal
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
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Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
Einfach | 10 Min. | 370 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
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Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Einfach | 40 Min. | 402 kcal
Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
1259
Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 45 Min. | 440 kcal
Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
1078
Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
Einfach | 30 Min. | 417 kcal
Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
405
Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
Einfach | 35 Min. | 386 kcal
Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark
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Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark
Einfach | 25 Min. | 450 kcal