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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- günstig kochen
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
850
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
Einfach | 20 Min. | 609 kcal
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
300
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
Einfach | 10 Min. | 370 kcal
Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
1248
Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 45 Min. | 440 kcal
Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
1078
Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
Einfach | 30 Min. | 417 kcal
Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
404
Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
Einfach | 35 Min. | 386 kcal
Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark
1915
Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark
Einfach | 25 Min. | 450 kcal
Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
815
Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 569 kcal
Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
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Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
Einfach | 40 Min. | 391 kcal