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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- günstig kochen
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
298
298Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
Einfach | 10 Min. | 370 kcal
Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
1235
1235Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 45 Min. | 440 kcal
Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
1066
1066Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
Einfach | 30 Min. | 417 kcal
Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
404
404Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
Einfach | 35 Min. | 386 kcal
Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark
1905
1905Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark
Einfach | 25 Min. | 450 kcal
Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
805
805Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 569 kcal
Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
256
256Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
Einfach | 40 Min. | 391 kcal
Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
69
69Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
Einfach | 45 Min. | 333 kcal
