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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • < 30 Minuten
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Gebackener Camembert auf Vollkornbrot"Foto: SevenCooks
      313
      Vegetarisch
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      Einfach | 30 Min. | 445 kcal
      Klassisches Käsefondue
      Rezeptbild für "Klassisches Käsefondue"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      8
      Vegetarisch
      Klassisches Käsefondue
      Einfach | 25 Min. | 1179 kcal
      Krautnudeln
      Rezeptbild für "Krautnudeln"Foto: Lang
      73
      Vegan
      Krautnudeln
      Einfach | 30 Min. | 1119 kcal
      Yufka-Törtchen
      Rezeptbild für "Yufka-Törtchen"Foto: SevenCooks
      370
      Vegetarisch
      Yufka-Törtchen
      Einfach | 30 Min. | 269 kcal
      Spinat-Grapefruit-Smoothie
      Rezeptbild für "Spinat-Grapefruit-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      92
      Vegan
      Spinat-Grapefruit-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 49 kcal
      Te-Mari mit Miso-Möhren
      Rezeptbild für "Te-Mari mit Miso-Möhren"Foto: Wolfgang Schardt
      52
      Vegan
      Te-Mari mit Miso-Möhren
      Mittel | 15 Min. | 245 kcal
      Apfelpfannkuchen mit Honigquark
      Rezeptbild für "Apfelpfannkuchen mit Honigquark"Foto: Fotostudio Eising
      431
      Vegetarisch
      Apfelpfannkuchen mit Honigquark
      Einfach | 25 Min. | 549 kcal
      Crispy Tempeh Sandwich
      Rezeptbild für "Crispy Tempeh Sandwich"Foto: SevenCooks
      353
      Vegan
      Crispy Tempeh Sandwich
      Einfach | 25 Min. | 297 kcal
      Flammkuchen mit Birne und Gorgonzola
      Rezeptbild für "Flammkuchen mit Birne und Gorgonzola"Foto: SevenCooks
      416
      Vegetarisch
      Flammkuchen mit Birne und Gorgonzola
      Einfach | 17 Min. | 592 kcal
      Gorgonzola-Fondue
      Rezeptbild für "Gorgonzola-Fondue"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      4
      Vegetarisch
      Gorgonzola-Fondue
      Einfach | 25 Min. | 1427 kcal
      Kokos-Bananen-Smoothie
      Rezeptbild für "Kokos-Bananen-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      166
      Vegan
      Kokos-Bananen-Smoothie
      Einfach | 3 Min. | 334 kcal
      Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
      Rezeptbild für "Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      48
      Vegetarisch
      Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
      Einfach | 15 Min. | 879 kcal
      Kurkuma-Möhren-Smoothie
      Rezeptbild für "Kurkuma-Möhren-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      62
      Vegetarisch
      Kurkuma-Möhren-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 138 kcal
      Superfood-Smoothie mit schwarzem Sesam und Aloe vera
      Rezeptbild für "Superfood-Smoothie mit schwarzem Sesam und Aloe vera"Foto: Kramp/Gölling
      12
      Vegan
      Superfood-Smoothie mit schwarzem Sesam und Aloe vera
      Mittel | 10 Min. | 118 kcal
      Gewürzjoghurt mit Orangen
      Rezeptbild für "Gewürzjoghurt mit Orangen"Foto: Lang
      32
      Vegetarisch
      Gewürzjoghurt mit Orangen
      Einfach | 10 Min. | 306 kcal
      Kastanien-Hummus
      Rezeptbild für "Kastanien-Hummus"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      26
      Vegan
      Kastanien-Hummus
      Einfach | 15 Min. | 268 kcal
      Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
      Rezeptbild für "Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln"Foto: SevenCooks
      504
      Vegan
      Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
      Einfach | 25 Min. | 461 kcal
      Gemüse-Tempura
      Rezeptbild für "Gemüse-Tempura"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      25
      Vegetarisch
      Gemüse-Tempura
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Heilbutt auf Erbsenstampf
      Rezeptbild für "Heilbutt auf Erbsenstampf"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      95
      Flexitarisch
      Heilbutt auf Erbsenstampf
      Einfach | 20 Min. | 557 kcal
      Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
      Rezeptbild für "Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews"Foto: Günter Beer
      148
      Vegan
      Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
      Einfach | 25 Min. | 531 kcal

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