SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.mit Kokosblütenzucker, Kurkumapulver, Zimt, Pfeffer
Früher galten Gewürze als so wertvoll, dass man sie mit Gold aufwiegen konnte. Goldwert ist auch diese leckere Gewürzmischung, die sich für ein ganz besonderes Getränk eignet: die Goldene Milch. Sie unterstützt nicht nur das Immunsystem, sondern wirkt auch der Antriebslosigkeit entgegen.
Die besten Artikel und Rezepte
Die besten Rezepte und Artikel als Newsletter direkt in dein Postfach!
* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.
Speichere deine Einkaufsliste direkt in der Bring! App. Was ist die Bring! App?
Kaufe diese Zutaten direkt online bei AmazonFresh oder AllyouneedFresh.
Kaufe diese Zutaten direkt online bei Rewe.
5 MinutenVorbereitungszeit
Ansicht
In einer Schale Kurkuma, Zimt, Kokosblütenzucker, schwarzen Pfeffer und Kardamom miteinander vermengen.
Nach Bedarf 1–2 TL in warmer Reis-Mandel-Milch, Smoothies oder Milkshakes einrühren.
Die Zuckermenge kannst du individuell anpassen, je nachdem ob du deine Getränke lieber süßer oder weniger süß genießen möchtest. Entscheidend dafür ist auch die Flüssigkeit, welche du mit dieser Gewürzmischung würzen wirst. Zum Beispiel ist Reis-Mandel-Milch an sich schon süß. Hier kannst du die Zuckermenge sicherlich reduzieren, wenn nicht sogar ganz darauf verzichten.
Die Goldene Milch lässt sich nicht nur warm genießen, die Mischung eignet sich auch perfekt für Smoothies oder Milkshakes: hier findest du ein leckeres Rezept.
5 MinutenVorbereitungszeit
Tom-Kha-Paste
von Martin Kintrup
20 Min.
Vegan mit Galgant, Ingwer, Kaffir-Limettenblätter, Knoblauchzehen, Limettensaft und 6 weiteren Zutaten
Rotes Masalum
von Nicky Sitaram Sabnis
10 Min.
Vegan mit Bockshornkleepulver, Kokos- oder Mandelpulver, Paprikapulver, Rapsöl und 5 weiteren Zutaten
"Kawum-Würz-Rub" für Gemüse, Pilze und Tofu
von Iris Lange-Fricke und 2 weiteren
10 Min.
Vegan, Rohkost mit Cayennepfeffer, Koriandersamen, Pfefferkörner, Rauchsalz, Senfsamen und 2 weiteren Zutaten
Gönn dir was
... mit unseren Wochenplänen. Jeden Freitag 7 Rezeptideen als Newsletter direkt in dein Postfach.
