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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gefüllte Zucchini mit Semmelbröselkruste
      Rezeptbild für "Gefüllte Zucchini mit Semmelbröselkruste"Foto: SevenCooks
      370
      Vegan
      Gefüllte Zucchini mit Semmelbröselkruste
      Einfach | 45 Min. | 508 kcal
      Gazpacho von der Wassermelone
      Rezeptbild für "Gazpacho von der Wassermelone"Foto: SevenCooks
      374
      Vegan
      Gazpacho von der Wassermelone
      Einfach | 10 Min. | 305 kcal
      Risotto mit getrockneten Steinpilzen
      Rezeptbild für "Risotto mit getrockneten Steinpilzen"Foto: SevenCooks
      398
      Vegetarisch
      Risotto mit getrockneten Steinpilzen
      Einfach | 40 Min. | 561 kcal
      Risi e Bisi
      Rezeptbild für "Risi e Bisi"Foto: SevenCooks
      654
      Vegan
      Risi e Bisi
      Einfach | 35 Min. | 530 kcal
      Süßkartoffel-Risotto
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Risotto"Foto: SevenCooks
      657
      Vegan
      Süßkartoffel-Risotto
      Einfach | 40 Min. | 746 kcal
      Fasolakia mit Reis
      Rezeptbild für "Fasolakia mit Reis"Foto: SevenCooks
      1087
      Vegan
      Fasolakia mit Reis
      Einfach | 35 Min. | 467 kcal
      Chicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat
      Rezeptbild für "Chicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat"Foto: SevenCooks
      813
      Flexitarisch
      Chicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat
      Mittel | 50 Min. | 792 kcal
      Salat im Caesar Style
      Rezeptbild für "Salat im Caesar Style"Foto: SevenCooks
      592
      Flexitarisch
      Salat im Caesar Style
      Schwer | 35 Min. | 606 kcal
      Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
      Rezeptbild für "Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf"Foto: SevenCooks
      304
      Vegan
      Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
      Einfach | 40 Min. | 484 kcal
      Grüne Bohnen Salat mit Mozzarella
      Rezeptbild für "Grüne Bohnen Salat mit Mozzarella"Foto: SevenCooks
      296
      Vegetarisch
      Grüne Bohnen Salat mit Mozzarella
      Einfach | 35 Min. | 490 kcal
      Flammkuchen mit Tomate und Rucola
      Rezeptbild für "Flammkuchen mit Tomate und Rucola"Foto: SevenCooks
      1511
      Vegetarisch
      Flammkuchen mit Tomate und Rucola
      Einfach | 45 Min. | 437 kcal
      Pizza-Muffins
      Rezeptbild für "Pizza-Muffins"Foto: SevenCooks
      871
      Vegetarisch
      Pizza-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 413 kcal
      Herzhafte Muffins
      Rezeptbild für "Herzhafte Muffins"Foto: SevenCooks
      325
      Vegan
      Herzhafte Muffins
      Einfach | 1 Std. | 366 kcal
      Parmaschinken-Sandwich
      Rezeptbild für "Parmaschinken-Sandwich"Foto: SevenCooks
      760
      Flexitarisch
      Parmaschinken-Sandwich
      Einfach | 15 Min. | 552 kcal
      Blumenkohlsalat
      Rezeptbild für "Blumenkohlsalat"Foto: SevenCooks
      813
      Vegan
      Blumenkohlsalat
      Einfach | 20 Min. | 320 kcal
      Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
      Rezeptbild für "Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing"Foto: SevenCooks
      328
      Vegetarisch
      Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
      Einfach | 20 Min. | 788 kcal
      Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
      Rezeptbild für "Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen"Foto: SevenCooks
      620
      Vegetarisch
      Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
      Einfach | 20 Min. | 792 kcal
      Gerösteter Kichererbsensalat
      Rezeptbild für "Gerösteter Kichererbsensalat"Foto: SevenCooks
      2465
      Vegan
      Gerösteter Kichererbsensalat
      Einfach | 20 Min. | 528 kcal
      Mediterraner Reissalat
      Rezeptbild für "Mediterraner Reissalat"Foto: SevenCooks
      838
      Vegetarisch
      Mediterraner Reissalat
      Einfach | 20 Min. | 702 kcal
      Tortilla española
      Rezeptbild für "Tortilla española"Foto: SevenCooks
      879
      Vegetarisch
      Tortilla española
      Einfach | 45 Min. | 469 kcal

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