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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSchwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
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Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
Mittel | 30 Min. | 299 kcal
Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
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Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
Mittel | 55 Min. | 720 kcal
Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
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Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
Mittel | 30 Min. | 611 kcal
Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini
83
Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini
Mittel | 1,2 Std. | 445 kcal
Cremige Kartoffelsuppe mit knusprigen Schwarzwurzel-Chips
58
Cremige Kartoffelsuppe mit knusprigen Schwarzwurzel-Chips
Mittel | 40 Min. | 345 kcal
Gedämpfte Brennnesseln mit Sumach und Schwarzkümmel
18
Gedämpfte Brennnesseln mit Sumach und Schwarzkümmel
Mittel | 45 Min. | 315 kcal
Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel
23
Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel
Einfach | 1,2 Std. | 243 kcal
Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
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Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
Einfach | 40 Min. | 596 kcal
Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
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Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
Einfach | 25 Min. | 727 kcal
Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes
160
Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes
Mittel | 1 Std. | 1338 kcal
Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
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Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
Mittel | 1,3 Std. | 404 kcal
Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
543
Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
Einfach | 50 Min. | 463 kcal
Schwarze Bohnen Spaghetti mit gedünsteten Tomaten und Knoblauch
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Schwarze Bohnen Spaghetti mit gedünsteten Tomaten und Knoblauch
Einfach | 20 Min. | 264 kcal