SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.mit Reis, Beluga Linsen, Tomatenpassata, Kidneybohnen
Das schwarze Linsen Dal verzaubert mit den Gewürzen aus 1001 Nacht. Die Beluga-Linsen liefern viele wertvolle Proteine. Und am nächsten Tag schmeckt das Dal gleich noch mal besser.
Die besten Artikel und Rezepte
Die besten Rezepte und Artikel als Newsletter direkt in dein Postfach!
* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.
Speichere deine Einkaufsliste direkt in der Bring! App. Was ist die Bring! App?
Kaufe diese Zutaten direkt online bei AmazonFresh oder AllyouneedFresh.
Kaufe diese Zutaten direkt online bei Rewe.
30 MinutenVorbereitungszeit
Ansicht
Reis und Linsen wie auf der Packung angegeben zubereiten.
Für die Currypaste die Chilischoten, Zwiebeln und Ingwer in einem Mixer zu einer feinen Paste mixen. Diese anschließend mit etwas Öl in der Pfanne anbraten und Garam Masala hinzugeben. Alles zusammen noch einmal gut anrösten.
Die Linsen mit Tomatenpassata aufgießen. Currypaste, Salz und Tomatenmark hinzugeben und gut verrühren.
Die Kidneybohnen mit Wasser pürieren und zu den Linsen geben. Alles gemeinsam verrühren und 10 Minuten einköcheln lassen.
Wie wär's mit einem Topping aus Koriander, Nüssen, Sprossen, Kirschtomaten und Chiliflocken! Hier sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt!
Besonders lecker schmeckt das Dal, wenn man es zum Gewürzreis serviert. Hier geht es zum Rezept.
30 MinutenVorbereitungszeit
Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
von Simply Vegan
25 Min.
Vegan mit Champignons, Chili, Couscous, Currypulver, Frühlingszwiebel und 9 weiteren Zutaten
Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
von Carolina Hausmann und 3 weiteren
40 Min.
Vegetarisch mit Agavendicksaft, Banane, Currypulver, Eier, Gemüsebrühe, Gouda und 8 weiteren Zutaten
Die schnellste und beste Linsensuppe der Welt
von Sophia Hoffmann
20 Min.
Vegan mit Gemüsebrühe, Kokosmilch, Linsen, Pfeffer, Salz und 2 weiteren Zutaten
Gönn dir was
... mit unseren Wochenplänen. Jeden Freitag 7 Rezeptideen als Newsletter direkt in dein Postfach.
