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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kokosmilch-Eiswürfel
      Rezeptbild für "Kokosmilch-Eiswürfel"Foto: SevenCooks
      48
      Vegan
      Kokosmilch-Eiswürfel
      Einfach | 8,5 Std. | 76 kcal
      Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
      Rezeptbild für "Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott"Foto: SevenCooks
      721
      Vegetarisch
      Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
      Einfach | 25 Min. | 953 kcal
      Apfel Kokos Küchle mit Vanillesauce
      Rezeptbild für "Apfel Kokos Küchle mit Vanillesauce"Foto: Anke Schütz
      47
      Vegetarisch
      Apfel Kokos Küchle mit Vanillesauce
      Einfach | 30 Min. | 511 kcal
      Fruchtige Kokosriegel
      Rezeptbild für "Fruchtige Kokosriegel"Foto: Sandra Then
      27
      Vegan
      Fruchtige Kokosriegel
      Einfach | 1,3 Std. | 230 kcal
      Kokos-Beeren-Eis
      Rezeptbild für "Kokos-Beeren-Eis"Foto: SevenCooks
      276
      Vegan
      Kokos-Beeren-Eis
      Einfach | 10 Min. | 31 kcal
      Schokoladen-Kokos-Kugeln
      Rezeptbild für "Schokoladen-Kokos-Kugeln"Foto: SevenCooks
      195
      Vegan
      Schokoladen-Kokos-Kugeln
      Einfach | 50 Min. | 333 kcal
      Kokos-Joghurt-Chutney
      Rezeptbild für "Kokos-Joghurt-Chutney"Foto: Wolfgang Schardt
      7
      Vegetarisch
      Kokos-Joghurt-Chutney
      Einfach | 1 Std. | 174 kcal
      Kokos-Reis-Gratin
      Rezeptbild für "Kokos-Reis-Gratin"Foto: Wolfgang Schardt
      40
      Vegetarisch
      Kokos-Reis-Gratin
      Einfach | 1,1 Std. | 546 kcal
      Kokos-Haferflocken-Kekse
      Rezeptbild für "Kokos-Haferflocken-Kekse"Foto: SevenCooks
      157
      Vegetarisch
      Kokos-Haferflocken-Kekse
      Einfach | 35 Min. | 201 kcal
      Rhabarber-Kokos-Kuchen
      Rezeptbild für "Rhabarber-Kokos-Kuchen"Foto: SevenCooks
      227
      Vegetarisch
      Rhabarber-Kokos-Kuchen
      Einfach | 1,2 Std. | 267 kcal
      Exotisches Kokos-Quinoa-Porridge
      Rezeptbild für "Exotisches Kokos-Quinoa-Porridge"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      229
      Vegetarisch
      Exotisches Kokos-Quinoa-Porridge
      Einfach | 10 Min. | 168 kcal
      Kokos-Karotten-Quiche
      Rezeptbild für "Kokos-Karotten-Quiche"Foto: Sandra Then
      32
      Vegetarisch
      Kokos-Karotten-Quiche
      Mittel | 1,3 Std. | 708 kcal
      Kokos-Zitronen-Pudding mit Heidelbeerkompott
      Rezeptbild für "Kokos-Zitronen-Pudding mit Heidelbeerkompott"Foto: Coconut Business GmbH
      140
      Vegan
      Kokos-Zitronen-Pudding mit Heidelbeerkompott
      Mittel | 3,4 Std. | 285 kcal
      Kokos-Lieblings-Porridge
      Rezeptbild für "Kokos-Lieblings-Porridge"Foto: Coconut Business GmbH
      189
      Vegan
      Kokos-Lieblings-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 394 kcal
      Erdbeer-Kokos-Obstsalat
      Rezeptbild für "Erdbeer-Kokos-Obstsalat"Foto: SevenCooks
      112
      Vegan
      Erdbeer-Kokos-Obstsalat
      Einfach | 15 Min. | 231 kcal
      Ingwer-Kokos-Kürbissuppe
      Rezeptbild für "Ingwer-Kokos-Kürbissuppe"Foto: SevenCooks
      1287
      Vegan
      Ingwer-Kokos-Kürbissuppe
      Einfach | 40 Min. | 320 kcal
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      Rezeptbild für "Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott"Foto: SevenCooks
      464
      Vegan
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      Einfach | 10 Min. | 572 kcal
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      Rezeptbild für "Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen"Foto: SevenCooks
      221
      Flexitarisch
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      Mittel | 30 Min. | 761 kcal
      Grünkohl-Kokos-Suppe
      Rezeptbild für "Grünkohl-Kokos-Suppe"Foto: SevenCooks
      270
      Vegan
      Grünkohl-Kokos-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 486 kcal
      Grünkohl-Kokos-Suppe mit nussigem Sprinkle
      Rezeptbild für "Grünkohl-Kokos-Suppe mit nussigem Sprinkle"Foto: Wolfgang Schardt
      30
      Vegetarisch
      Grünkohl-Kokos-Suppe mit nussigem Sprinkle
      Einfach | 35 Min. | 505 kcal

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