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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Frühstücksbowl mit Kokosjoghurt
      648
      Vegan
      Frühstücksbowl mit Kokosjoghurt
      Einfach | 10 Min. | 265 kcal
      Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
      606
      Vegan
      Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
      Einfach | 15 Min. | 526 kcal
      Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
      39
      Vegan
      Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
      Einfach | 2,2 Std. | 436 kcal
      Veganes Kokos Panna Cotta
      23
      Vegan
      Veganes Kokos Panna Cotta
      Einfach | 4,2 Std. | 397 kcal
      Aprikosen-Kokos-Softeis
      93
      Vegan
      Aprikosen-Kokos-Softeis
      Einfach | 1,2 Std. | 161 kcal
      Spinat-Kokos-Suppe
      241
      Vegan
      Spinat-Kokos-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 662 kcal
      Beeren Törtchen mit Matcha-Kokos-Creme
      35
      Vegan
      Beeren Törtchen mit Matcha-Kokos-Creme
      Mittel | 45 Min. | 408 kcal
      Kokos-Sambal
      5
      Vegan
      Kokos-Sambal
      Mittel | 1 Std. | 202 kcal
      Pak Choi mit Kokos-Amaranth
      99
      Vegan
      Pak Choi mit Kokos-Amaranth
      Mittel | 45 Min. | 807 kcal
      Kokosmakronen
      163
      Vegan
      Kokosmakronen
      Einfach | 40 Min. | 99 kcal
      Apfel-Kokos-Kuchen
      73
      Vegan
      Apfel-Kokos-Kuchen
      Einfach | 1,4 Std. | 348 kcal
      Kokos-Mandel-Müsli
      196
      Vegan
      Kokos-Mandel-Müsli
      Einfach | 10 Min. | 561 kcal
      Vegane Kokosrumkugeln
      117
      Vegan
      Vegane Kokosrumkugeln
      Einfach | 4,3 Std. | 271 kcal
      Halbgefrorene Kokoscreme
      14
      Vegetarisch
      Halbgefrorene Kokoscreme
      Einfach | 4,2 Std. | 376 kcal
      Bananen-Kokos-Pfannkuchen
      279
      Vegan
      Bananen-Kokos-Pfannkuchen
      Einfach | 1 Std. | 279 kcal
      Kokos-Bananen-Smoothie
      165
      Vegan
      Kokos-Bananen-Smoothie
      Einfach | 3 Min. | 334 kcal
      Kokos Pudding mit Ananas
      313
      Vegan
      Kokos Pudding mit Ananas
      Einfach | 25 Min. | 219 kcal
      Kokoscreme mit Maracuja
      30
      Vegetarisch
      Kokoscreme mit Maracuja
      Mittel | 2 Std. | 314 kcal
      Kokossaft-Granita-Eis
      24
      Vegan
      Kokossaft-Granita-Eis
      Einfach | 3,2 Std. | 28 kcal
      Kokos-Panna-Cotta
      8
      Vegetarisch
      Kokos-Panna-Cotta
      Einfach | 1,4 Std. | 456 kcal

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