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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Geröstete Tomatensuppe
      183
      Vegan
      Geröstete Tomatensuppe
      Einfach | 50 Min. | 399 kcal
      Auberginensalat aus dem Ofen
      73
      Vegetarisch
      Auberginensalat aus dem Ofen
      Einfach | 1,5 Std. | 536 kcal
      In Algen eingelegte Zucchini und Aubergine
      3
      Vegan
      In Algen eingelegte Zucchini und Aubergine
      Schwer | 2,7 Std. | 266 kcal
      Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons
      289
      Vegan
      Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons
      Einfach | 45 Min. | 676 kcal
      Focaccia mit Rucola
      34
      Vegetarisch
      Focaccia mit Rucola
      Einfach | 40 Min. | 470 kcal
      Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
      17
      Vegetarisch
      Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
      Mittel | 40 Min. | 607 kcal
      Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
      420
      Vegan
      Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 627 kcal
      Französische Zwiebelsuppe
      335
      Vegetarisch
      Französische Zwiebelsuppe
      Einfach | 30 Min. | 519 kcal
      Avocado Toast
      677
      Vegan
      Avocado Toast
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Ratatouille
      836
      Vegan
      Ratatouille
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Ratatouille al forno
      346
      Vegan
      Ratatouille al forno
      Einfach | 1 Std. | 408 kcal
      Bruschetta mit Tomaten-Kompott
      72
      Vegetarisch
      Bruschetta mit Tomaten-Kompott
      Einfach | 20 Min. | 414 kcal
      Schweizer Käsefondue
      30
      Vegetarisch
      Schweizer Käsefondue
      Einfach | 25 Min. | 953 kcal
      Gemischter Salat mit Sojajoghurtdressing
      414
      Vegan
      Gemischter Salat mit Sojajoghurtdressing
      Einfach | 15 Min. | 568 kcal
      Fenchelsalat
      197
      Vegan
      Fenchelsalat
      Einfach | 30 Min. | 563 kcal
      Frühstücks-Bruschetta
      1029
      Vegan
      Frühstücks-Bruschetta
      Einfach | 10 Min. | 291 kcal
      Klassisches Bruschetta
      574
      Vegan
      Klassisches Bruschetta
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Kalte Gurkensuppe
      56
      Vegan
      Kalte Gurkensuppe
      Einfach | 15 Min. | 344 kcal
      Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      870
      Vegan
      Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      Einfach | 20 Min. | 366 kcal
      Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      213
      Vegan
      Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      Einfach | 15 Min. | 208 kcal

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