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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mini-Caprese-Spiesschen
      25
      Vegetarisch
      Mini-Caprese-Spiesschen
      Einfach | 15 Min. | 294 kcal
      Linsen-Walnuss-Braten
      32
      Vegan
      Linsen-Walnuss-Braten
      Mittel | 1,5 Std. | 723 kcal
      Auberginensalat aus dem Ofen
      71
      Vegetarisch
      Auberginensalat aus dem Ofen
      Einfach | 1,5 Std. | 536 kcal
      Bruschette mit Zucchini und scharfen Kernen
      40
      Vegan
      Bruschette mit Zucchini und scharfen Kernen
      Mittel | 20 Min. | 389 kcal
      In Algen eingelegte Zucchini und Aubergine
      3
      Vegan
      In Algen eingelegte Zucchini und Aubergine
      Schwer | 2,7 Std. | 266 kcal
      Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons
      285
      Vegan
      Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons
      Einfach | 45 Min. | 676 kcal
      Schweizer Käsefondue
      30
      Vegetarisch
      Schweizer Käsefondue
      Einfach | 25 Min. | 953 kcal
      Avocado Toast
      653
      Vegan
      Avocado Toast
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Ratatouille
      813
      Vegan
      Ratatouille
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Ratatouille al forno
      342
      Vegan
      Ratatouille al forno
      Einfach | 1 Std. | 408 kcal
      Bruschetta mit Tomaten-Kompott
      68
      Vegetarisch
      Bruschetta mit Tomaten-Kompott
      Einfach | 20 Min. | 414 kcal
      Bohnen-Minestrone
      898
      Vegan
      Bohnen-Minestrone
      Einfach | 35 Min. | 429 kcal
      Gemischter Salat mit Sojajoghurtdressing
      410
      Vegan
      Gemischter Salat mit Sojajoghurtdressing
      Einfach | 15 Min. | 568 kcal
      Klassisches Bruschetta
      565
      Vegan
      Klassisches Bruschetta
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Kalte Gurkensuppe
      54
      Vegan
      Kalte Gurkensuppe
      Einfach | 15 Min. | 344 kcal
      Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      841
      Vegan
      Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      Einfach | 20 Min. | 366 kcal
      Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      209
      Vegan
      Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
      Einfach | 15 Min. | 208 kcal
      Fenchelsalat
      190
      Vegan
      Fenchelsalat
      Einfach | 30 Min. | 563 kcal
      Frühstücks-Bruschetta
      1023
      Vegan
      Frühstücks-Bruschetta
      Einfach | 10 Min. | 291 kcal
      One Pan italienisches Hühnchen
      1104
      Flexitarisch
      One Pan italienisches Hühnchen
      Einfach | 30 Min. | 594 kcal

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