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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Lila Karottenkuchen mit Mandeln
      14
      Vegetarisch
      Lila Karottenkuchen mit Mandeln
      Mittel | 1,5 Std. | 333 kcal
      Schoko-Bananenkuchen mit Sesamkrokant
      115
      Vegan
      Schoko-Bananenkuchen mit Sesamkrokant
      Einfach | 1 Std. | 281 kcal
      Apfelkuchen mit in Ahornsirup karamellisierten Walnüssen
      47
      Vegan
      Apfelkuchen mit in Ahornsirup karamellisierten Walnüssen
      Einfach | 1,1 Std. | 371 kcal
      Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
      29
      Vegan
      Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
      Einfach | 45 Min. | 285 kcal
      Schoko-Himbeer-Muffins
      55
      Vegan
      Schoko-Himbeer-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 281 kcal
      Aprikosen-Muffins
      50
      Vegan
      Aprikosen-Muffins
      Einfach | 55 Min. | 216 kcal
      Vegane Bohnen-Brownies
      123
      Vegan
      Vegane Bohnen-Brownies
      Einfach | 50 Min. | 193 kcal
      Sauerkraut-Schokoladentorte
      8
      Vegan
      Sauerkraut-Schokoladentorte
      Mittel | 1,2 Std. | 368 kcal
      Haferflockenwaffeln mit Cranberrys
      51
      Vegetarisch
      Haferflockenwaffeln mit Cranberrys
      Einfach | 2,8 Std. | 372 kcal
      Grüne Erbsen-Pancakes
      28
      Vegetarisch
      Grüne Erbsen-Pancakes
      Einfach | 35 Min. | 451 kcal
      Italienisches Eiweißbrot
      69
      Vegetarisch
      Italienisches Eiweißbrot
      Einfach | 1,4 Std. | 347 kcal
      Ingwer-Cookies mit Möhre und Ahornsirup
      60
      Vegan
      Ingwer-Cookies mit Möhre und Ahornsirup
      Einfach | 30 Min. | 358 kcal
      Kartoffelwaffeln
      46
      Vegetarisch
      Kartoffelwaffeln
      Einfach | 1,2 Std. | 531 kcal
      Kerniges Eiweißbrot
      75
      Vegetarisch
      Kerniges Eiweißbrot
      Einfach | 1,4 Std. | 428 kcal
      Lauch-Bohnen-Puffer mit Tomatensalat
      12
      Vegetarisch
      Lauch-Bohnen-Puffer mit Tomatensalat
      Einfach | 45 Min. | 606 kcal
      Kürbiskern-Quark-Fladen
      51
      Vegetarisch
      Kürbiskern-Quark-Fladen
      Einfach | 25 Min. | 172 kcal
      French Toast
      267
      Vegan
      French Toast
      Mittel | 30 Min. | 504 kcal
      Buddha Bowl
      125
      Vegan
      Buddha Bowl
      Mittel | 1,4 Std. | 675 kcal
      Gemüseburger
      575
      Vegan
      Gemüseburger
      Mittel | 1,3 Std. | 468 kcal
      Apfel-Nuss-Brot
      27
      Vegetarisch
      Apfel-Nuss-Brot
      Einfach | 13,9 Std. | 394 kcal

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