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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Arancini mit Pecorino
      2
      Vegetarisch
      Arancini mit Pecorino
      Mittel | 1,6 Std. | 335 kcal
      Brennnesselsuppe
      38
      Vegetarisch
      Brennnesselsuppe
      Mittel | 50 Min. | 291 kcal
      Goldblüten-Streich
      9
      Vegetarisch
      Goldblüten-Streich
      Einfach | 20 Min. | 948 kcal
      Bohnen mit Salbei
      16
      Vegan
      Bohnen mit Salbei
      Einfach | 8,3 Std. | 207 kcal
      Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
      9
      Vegan
      Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
      Einfach | 15 Min. | 238 kcal
      Energie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
      33
      Vegan
      Energie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
      Einfach | 20 Min. | 233 kcal
      Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
      11
      Vegan
      Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
      Mittel | 35 Min. | 518 kcal
      Tabbouleh di Quinoa
      47
      Vegan
      Tabbouleh di Quinoa
      Mittel | 30 Min. | 216 kcal
      Kabuli Pilaw
      9
      Vegan
      Kabuli Pilaw
      Mittel | 40 Min. | 811 kcal
      Gewürzmilch
      6
      Vegetarisch
      Gewürzmilch
      Einfach | 15 Min. | 151 kcal
      Risotto alla Milanese
      35
      Vegetarisch
      Risotto alla Milanese
      Einfach | 45 Min. | 544 kcal
      Linsen-Fenchel-Knoblauch-Aufstrich
      56
      Vegan
      Linsen-Fenchel-Knoblauch-Aufstrich
      Einfach | 30 Min. | 105 kcal
      Gemüse-Paella
      160
      Vegan
      Gemüse-Paella
      Einfach | 45 Min. | 305 kcal
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      102
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 852 kcal
      Fenchel-Quark-Risotto
      35
      Vegetarisch
      Fenchel-Quark-Risotto
      Einfach | 1 Std. | 503 kcal
      Feigen-Ziegenfrischkäse-Aufstrich
      28
      Vegetarisch
      Feigen-Ziegenfrischkäse-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 261 kcal
      Gemüse-Biryani
      32
      Vegetarisch
      Gemüse-Biryani
      Mittel | 2 Std. | 614 kcal
      Möhren mit Walnuss-Butter, Vanillepolenta und Basilikum
      22
      Vegetarisch
      Möhren mit Walnuss-Butter, Vanillepolenta und Basilikum
      Mittel | 50 Min. | 733 kcal
      Paella-Risotto
      61
      Vegan
      Paella-Risotto
      Mittel | 55 Min. | 514 kcal
      Gemüse Paella
      253
      Vegan
      Gemüse Paella
      Mittel | 55 Min. | 886 kcal

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