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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
203
203Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
Einfach | 30 Min. | 471 kcal
Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
121
121Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal
Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
105
105Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
Einfach | 40 Min. | 370 kcal
Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
570
570Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 50 Min. | 424 kcal
Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
66
66Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
Mittel | 1 Std. | 624 kcal
Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
277
277Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
Einfach | 50 Min. | 1285 kcal
Gefüllter Butternutkürbis mit Weintrauben
385
385Gefüllter Butternutkürbis mit Weintrauben
Mittel | 1,2 Std. | 315 kcal
Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
332
332Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
Einfach | 35 Min. | 432 kcal
