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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheScharfe Tomatensauce orientalisch inspiriert
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Scharfe Tomatensauce orientalisch inspiriert
Einfach | 25 Min. | 123 kcal
Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
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Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
Einfach | 55 Min. | 479 kcal
Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
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Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
Einfach | 35 Min. | 439 kcal
Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
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Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
Einfach | 30 Min. | 226 kcal
Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
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Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
Einfach | 30 Min. | 232 kcal