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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBlauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
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Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
Mittel | 1,5 Std. | 245 kcal
Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
92
Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
Mittel | 40 Min. | 530 kcal
Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
342
Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
Einfach | 30 Min. | 226 kcal
Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
85
Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
Einfach | 30 Min. | 232 kcal
Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
73
Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
Einfach | 35 Min. | 439 kcal