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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Cremiges Mandel-Gemüse-Curry
      Rezeptbild für "Cremiges Mandel-Gemüse-Curry"Foto: Jonathan Gregson, Edition Fackelträger
      54
      Vegetarisch
      Cremiges Mandel-Gemüse-Curry
      Mittel | 55 Min. | 420 kcal
      Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
      Rezeptbild für "Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln"Foto: SevenCooks
      86
      Vegetarisch
      Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
      Mittel | 1,7 Std. | 893 kcal
      Auberginensalat mit Kichererbsen
      Rezeptbild für "Auberginensalat mit Kichererbsen"Foto: Wolfgang Schardt
      47
      Vegetarisch
      Auberginensalat mit Kichererbsen
      Mittel | 45 Min. | 318 kcal
      Amaranth-Dessert
      Rezeptbild für "Amaranth-Dessert"Foto: Jörn Rynio
      23
      Vegetarisch
      Amaranth-Dessert
      Einfach | 30 Min. | 158 kcal
      Auberginen-Ragout
      Rezeptbild für "Auberginen-Ragout"Foto: Wolfgang Schardt
      73
      Vegetarisch
      Auberginen-Ragout
      Mittel | 1 Std. | 265 kcal
      Auberginensalat aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Auberginensalat aus dem Ofen"Foto: Thorsten Suedfels
      74
      Vegetarisch
      Auberginensalat aus dem Ofen
      Einfach | 1,5 Std. | 536 kcal
      Asia-Pfannkuchen-Wrap
      Rezeptbild für "Asia-Pfannkuchen-Wrap"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      44
      Vegetarisch
      Asia-Pfannkuchen-Wrap
      Mittel | 1,1 Std. | 378 kcal
      Apfel-Cobbler mit Eierlikörsahne
      Rezeptbild für "Apfel-Cobbler mit Eierlikörsahne"Foto: Anke Schütz
      18
      Vegetarisch
      Apfel-Cobbler mit Eierlikörsahne
      Mittel | 1 Std. | 466 kcal
      Bohnen-Trio mit Zaziki
      Rezeptbild für "Bohnen-Trio mit Zaziki"Foto: Günter Beer
      23
      Vegetarisch
      Bohnen-Trio mit Zaziki
      Einfach | 25 Min. | 803 kcal
      Blattsalat mit Camembert-Dressing
      Rezeptbild für "Blattsalat mit Camembert-Dressing"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      26
      Vegetarisch
      Blattsalat mit Camembert-Dressing
      Mittel | 30 Min. | 333 kcal
      Brat-Süßkartoffeln mit Spiegelei
      Rezeptbild für "Brat-Süßkartoffeln mit Spiegelei"Foto: Günter Beer
      91
      Vegetarisch
      Brat-Süßkartoffeln mit Spiegelei
      Einfach | 25 Min. | 721 kcal
      Avocadowaffeln mit Tomatensalsa
      Rezeptbild für "Avocadowaffeln mit Tomatensalsa"Foto: Food Einwanger
      43
      Vegetarisch
      Avocadowaffeln mit Tomatensalsa
      Mittel | 38 Min. | 570 kcal
      Blumenkohl-Pakoras
      Rezeptbild für "Blumenkohl-Pakoras"Foto: Nicole Stich
      23
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Pakoras
      Mittel | 50 Min. | 358 kcal
      Möhren-Spinat-Puffer
      Rezeptbild für "Möhren-Spinat-Puffer"Foto: Fotostudio Eising
      111
      Vegetarisch
      Möhren-Spinat-Puffer
      Einfach | 25 Min. | 512 kcal
      Naan-Brot
      Rezeptbild für "Naan-Brot"Foto: Wolfgang Schardt
      60
      Vegetarisch
      Naan-Brot
      Mittel | 1,9 Std. | 563 kcal
      Olivenaufstrich
      Rezeptbild für "Olivenaufstrich"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      27
      Vegetarisch
      Olivenaufstrich
      Einfach | 25 Min. | 189 kcal
      Paneer masala
      Rezeptbild für "Paneer masala"Foto: Wolfgang Schardt
      39
      Vegetarisch
      Paneer masala
      Mittel | 50 Min. | 373 kcal
      Overnight-Oats
      Rezeptbild für "Overnight-Oats"Foto: Anke Schütz
      26
      Vegetarisch
      Overnight-Oats
      Mittel | 4,3 Std. | 338 kcal
      Quinoa-Erdbeer-Smoothie
      Rezeptbild für "Quinoa-Erdbeer-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      102
      Vegetarisch
      Quinoa-Erdbeer-Smoothie
      Einfach | 26 Min. | 174 kcal
      Rote Möhren-Milch
      Rezeptbild für "Rote Möhren-Milch"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      5
      Vegetarisch
      Rote Möhren-Milch
      Einfach | 10 Min. | 307 kcal

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