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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pfannkuchen Wraps
      847
      Vegetarisch
      Pfannkuchen Wraps
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Pfannkuchen Suppe
      496
      Vegetarisch
      Pfannkuchen Suppe
      Einfach | 15 Min. | 477 kcal
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      1154
      Vegetarisch
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Einfach | 35 Min. | 474 kcal
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      209
      Vegetarisch
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      Einfach | 30 Min. | 420 kcal
      Putenschnitzel mit Spinat Gomae
      813
      Flexitarisch
      Putenschnitzel mit Spinat Gomae
      Einfach | 30 Min. | 448 kcal
      Miso-Suppe mit Wakame
      85
      Vegan
      Miso-Suppe mit Wakame
      Einfach | 25 Min. | 66 kcal
      Strammer Max mit Gemüse
      1038
      Vegetarisch
      Strammer Max mit Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Rettich-Bratlinge
      173
      Vegan
      Rettich-Bratlinge
      Mittel | 25 Min. | 278 kcal
      Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
      105
      Flexitarisch
      Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
      Einfach | 40 Min. | 370 kcal
      Schnelle One-Pot-Pasta mit Paprika-Tomatensoße
      694
      Vegetarisch
      Schnelle One-Pot-Pasta mit Paprika-Tomatensoße
      Einfach | 30 Min. | 508 kcal
      Schaumige Curry-Suppe
      73
      Flexitarisch
      Schaumige Curry-Suppe
      Mittel | 50 Min. | 836 kcal
      Edamame Avocado Salat
      262
      Vegan
      Edamame Avocado Salat
      Mittel | 25 Min. | 332 kcal
      Rettich Burger
      250
      Vegan
      Rettich Burger
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal
      Rettichpuffer mit Dip
      192
      Vegan
      Rettichpuffer mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 652 kcal
      Miso Auberginen
      308
      Vegan
      Miso Auberginen
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal
      Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
      622
      Vegan
      Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
      Einfach | 25 Min. | 738 kcal
      Sauerteig-Rahmtaler
      87
      Flexitarisch
      Sauerteig-Rahmtaler
      Einfach | 1,6 Std. | 579 kcal
      Griechische Pizza
      99
      Vegan
      Griechische Pizza
      Einfach | 25 Min. | 568 kcal
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      132
      Vegan
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      Einfach | 20 Min. | 437 kcal
      Asiatische Gemüsesuppe
      496
      Vegan
      Asiatische Gemüsesuppe
      Einfach | 25 Min. | 375 kcal

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