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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBircher Müsli mit Birne und Chia
Foto: SevenCooks
241
Foto: SevenCooks241Bircher Müsli mit Birne und Chia
Einfach | 4,3 Std. | 358 kcal
Foto: SevenCooksSchnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
Foto: SevenCooks86
Foto: SevenCooks86Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
Einfach | 10 Min. | 164 kcal
Matcha-Chia-Weihnachtsbäume
Foto: Sophia Hoffmann27
Foto: Sophia Hoffmann27Matcha-Chia-Weihnachtsbäume
Mittel | 40 Min. | 744 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksMatcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
Foto: ab jetzt vegan31
Foto: ab jetzt vegan31Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
Einfach | 45 Min. | 285 kcal
Joghurt à la Panna cotta
Foto: Catrin Goebels, TRIAS Verlag17
Foto: Catrin Goebels, TRIAS Verlag17Joghurt à la Panna cotta
Mittel | 25 Min. | 59 kcal
Bananen-Walnuss-Muffins
Foto: Narayana Verlag, Fotograf Jörg Wilhelm63
Foto: Narayana Verlag, Fotograf Jörg Wilhelm63Bananen-Walnuss-Muffins
Einfach | 50 Min. | 286 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksDinkel-Lebkuchen-Schnittchen
Foto: Stefan Eder14
Foto: Stefan Eder14Dinkel-Lebkuchen-Schnittchen
Einfach | 1,2 Std. | 486 kcal
Foto: Andreas FahrniIngwer-Zitronen-Spritzgebäck
Foto: Andreas Fahrni34
Foto: Andreas Fahrni34Ingwer-Zitronen-Spritzgebäck
Einfach | 40 Min. | 141 kcal
Foto: Wolfgang Klein-Schmidt
Foto: Teresa Maria SuraMango-Papaya-Lassi – vegan
Foto: iStock.com/HeikeRau13
Foto: iStock.com/HeikeRau13Mango-Papaya-Lassi – vegan
Einfach | 10 Min. | 124 kcal
Apfel-Kirsch-Cookies
Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop12
Foto: Christian Verlag / Maria Brinkop12Apfel-Kirsch-Cookies
Schwer | 18,3 Std. | 455 kcal
