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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
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Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer109Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
Einfach | 20 Min. | 322 kcal
Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Foto: Con Poulus25
Foto: Con Poulus25Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Einfach | 20 Min. | 680 kcal
Kartoffelknödel mit Räuchertofu-Füllung und Apfel-Rotkohl
Foto: Simply Vegan57
Foto: Simply Vegan57Kartoffelknödel mit Räuchertofu-Füllung und Apfel-Rotkohl
Mittel | 1,8 Std. | 497 kcal
Pochiertes Ei mit Erbsenpüree und geröstetem Brot
Foto: SevenCooks205
Foto: SevenCooks205Pochiertes Ei mit Erbsenpüree und geröstetem Brot
Schwer | 40 Min. | 784 kcal
Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
Foto: SvenCooks620
Foto: SvenCooks620Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
Einfach | 10 Min. | 222 kcal
Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
Foto: SevenCooks385
Foto: SevenCooks385Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
Mittel | 40 Min. | 735 kcal
Rettich-Karotten-Salat mit Käse und Chili
Foto: SevenCooks64
Foto: SevenCooks64Rettich-Karotten-Salat mit Käse und Chili
Einfach | 20 Min. | 466 kcal
Gegrillte Wassermelone auf Fladenbrot und Kalamata Olivenpaste
Foto: MANI18
Foto: MANI18Gegrillte Wassermelone auf Fladenbrot und Kalamata Olivenpaste
Einfach | 25 Min. | 290 kcal
Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
Foto: Barbara Bonisolli112
Foto: Barbara Bonisolli112Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
Mittel | 3,2 Std. | 72 kcal
Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
Foto: Julia Hoersch22
Foto: Julia Hoersch22Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
Mittel | 2,7 Std. | 183 kcal
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
Foto: SevenCooks236
Foto: SevenCooks236Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
Einfach | 25 Min. | 720 kcal
Rotkohl-Graupen-Salat mit Walnuss-Apfel-Vinaigrette
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann27
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann27Rotkohl-Graupen-Salat mit Walnuss-Apfel-Vinaigrette
Mittel | 1,8 Std. | 445 kcal
Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
Foto: Kramp/Gölling44
Foto: Kramp/Gölling44Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
Mittel | 1,3 Std. | 304 kcal
Matcha-Kurkuma-Brot mit Schwarzkümmel, Walnüssen & Mohn
Foto: Sophia Hoffmann16
Foto: Sophia Hoffmann16Matcha-Kurkuma-Brot mit Schwarzkümmel, Walnüssen & Mohn
Mittel | 2 Std. | 240 kcal
Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
Foto: Kunstmann Verlag9
Foto: Kunstmann Verlag9Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
Einfach | 20 Min. | 608 kcal
Roter Ingwer Shot mit Beeren und Apfel
Foto: SevenCooks259
Foto: SevenCooks259Roter Ingwer Shot mit Beeren und Apfel
Einfach | 10 Min. | 50 kcal
Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
Foto: Billie Green36
Foto: Billie Green36Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
Einfach | 25 Min. | 344 kcal
Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
Foto: Beetgold167
Foto: Beetgold167Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
Einfach | 10 Min. | 515 kcal
Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann34
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann34Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
Einfach | 40 Min. | 818 kcal
Brot aus der Pfanne mit Frischkäse und Radieschen
Foto: SevenCooks799
Foto: SevenCooks799Brot aus der Pfanne mit Frischkäse und Radieschen
Einfach | 25 Min. | 449 kcal
