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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Ofengemüse mit Polentakruste
      678
      Vegan
      Ofengemüse mit Polentakruste
      Einfach | 1,1 Std. | 686 kcal
      Vegane Spinat-Lasagne
      246
      Vegan
      Vegane Spinat-Lasagne
      Mittel | 1 Std. | 684 kcal
      Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
      645
      Vegan
      Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
      Einfach | 45 Min. | 614 kcal
      Bagel mit veganem Thunfischsalat
      241
      Vegan
      Bagel mit veganem Thunfischsalat
      Einfach | 20 Min. | 727 kcal
      Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
      155
      Vegan
      Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
      Einfach | 1,2 Std. | 401 kcal
      Quinoa-Frühstücksbowl
      708
      Vegan
      Quinoa-Frühstücksbowl
      Einfach | 40 Min. | 312 kcal
      Zucchinipuffer mit Zaziki
      726
      Vegan
      Zucchinipuffer mit Zaziki
      Einfach | 35 Min. | 594 kcal
      Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln
      338
      Vegan
      Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln
      Einfach | 30 Min. | 609 kcal
      Veganes Gyros mit Zaziki
      476
      Vegan
      Veganes Gyros mit Zaziki
      Einfach | 30 Min. | 941 kcal
      Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
      153
      Vegan
      Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
      Einfach | 1 Std. | 746 kcal
      Gemüsedöner
      1956
      Vegan
      Gemüsedöner
      Einfach | 25 Min. | 355 kcal
      Zucchini-Kartoffel-Rösti
      3010
      Vegan
      Zucchini-Kartoffel-Rösti
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      288
      Vegan
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      Einfach | 40 Min. | 441 kcal
      Kartoffel-Pfännchen
      134
      Vegan
      Kartoffel-Pfännchen
      Einfach | 40 Min. | 182 kcal
      Smashed Potatoes aus der Pfanne
      582
      Vegan
      Smashed Potatoes aus der Pfanne
      Einfach | 40 Min. | 388 kcal
      Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki
      435
      Vegan
      Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki
      Einfach | 45 Min. | 503 kcal
      Zaziki
      213
      Vegan
      Zaziki
      Einfach | 20 Min. | 77 kcal
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      92
      Vegan
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      Mittel | 1,2 Std. | 532 kcal
      Spekulatius Dessert
      131
      Vegan
      Spekulatius Dessert
      Einfach | 55 Min. | 375 kcal
      Mango-Quarkdessert
      95
      Vegan
      Mango-Quarkdessert
      Einfach | 1,2 Std. | 143 kcal

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