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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Blumenkohl-Pakoras
      22
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Pakoras
      Mittel | 50 Min. | 358 kcal
      Mangocreme – vegan
      18
      Vegan
      Mangocreme – vegan
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Mais-Bohnen-Bratlinge
      33
      Vegetarisch
      Mais-Bohnen-Bratlinge
      Einfach | 25 Min. | 344 kcal
      Quinoabrot
      23
      Vegetarisch
      Quinoabrot
      Einfach | 2,3 Std. | 314 kcal
      Ayurvedisches Tiramisu
      18
      Vegetarisch
      Ayurvedisches Tiramisu
      Mittel | 2,3 Std. | 506 kcal
      Mangocreme
      12
      Vegetarisch
      Mangocreme
      Einfach | 15 Min. | 320 kcal
      Dampfküchlein (Idlis)
      14
      Vegan
      Dampfküchlein (Idlis)
      Mittel | 4,4 Std. | 481 kcal
      Chili non Carne
      34
      Vegetarisch
      Chili non Carne
      Einfach | 45 Min. | 247 kcal
      Gemüse-Tempura
      24
      Vegetarisch
      Gemüse-Tempura
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Tofu-Pilz-Salat
      16
      Vegan
      Tofu-Pilz-Salat
      Mittel | 2,5 Std. | 184 kcal
      Vollkorn-Sauerteigbrot
      47
      Vegetarisch
      Vollkorn-Sauerteigbrot
      Mittel | 2,4 Std. | 93 kcal
      Würztofu mit Zwiebeln
      16
      Vegan
      Würztofu mit Zwiebeln
      Einfach | 50 Min. | 407 kcal
      Mohnpancakes
      231
      Vegan
      Mohnpancakes
      Einfach | 20 Min. | 339 kcal
      Rettich-Bratlinge
      173
      Vegan
      Rettich-Bratlinge
      Mittel | 25 Min. | 278 kcal