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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheFrühlingsgemüse mit Sesam
Foto: iStock.com/tycoon751
112
Foto: iStock.com/tycoon751112Frühlingsgemüse mit Sesam
Einfach | 45 Min. | 451 kcal
Limetten-Minze Cheesecake-Törtchen mit Matcha
Foto: Franziska von "Have a Try"49
Foto: Franziska von "Have a Try"49Limetten-Minze Cheesecake-Törtchen mit Matcha
Schwer | 8,3 Std. | 324 kcal
Mangold-Penne mit Kokos-Cashewsauce
Foto: Franziska von "Have a Try"54
Foto: Franziska von "Have a Try"54Mangold-Penne mit Kokos-Cashewsauce
Einfach | 25 Min. | 482 kcal
Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
Foto: Franziska von "Have a Try"155
Foto: Franziska von "Have a Try"155Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
Mittel | 45 Min. | 988 kcal
Erdbeer-Eis-Törtchen mit Açai
Foto: Franziska von "Have a Try"14
Foto: Franziska von "Have a Try"14Erdbeer-Eis-Törtchen mit Açai
Mittel | 4,3 Std. | 482 kcal
Scharfes Gemüse in Kokossauce
Foto: SevenCooks356
Foto: SevenCooks356Scharfes Gemüse in Kokossauce
Einfach | 30 Min. | 413 kcal
Foto: Harsha Gramminger
Foto: iStock.com/AnnaPustynnikova
Foto: Oliver Brachat
Foto: Pau EsculiesAyurvedische Bratkartoffeln – vegan
Foto: iStock.com/seekam45
Foto: iStock.com/seekam45Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
Einfach | 40 Min. | 463 kcal
Bombaykartoffeln mit Blumenkohl – vegan
Foto: iStock.com/Paul_Brighton91
Foto: iStock.com/Paul_Brighton91Bombaykartoffeln mit Blumenkohl – vegan
Einfach | 40 Min. | 532 kcal
Foto: SevenCooksFenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
Foto: Uschi Sura37
Foto: Uschi Sura37Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
Einfach | 30 Min. | 211 kcal
Fenchel-Karotten-Curry – vegan
Foto: Teresa Maria Sura38
Foto: Teresa Maria Sura38Fenchel-Karotten-Curry – vegan
Einfach | 30 Min. | 308 kcal
Paprikagemüse mit Hirse – vegan
Foto: Teresa Maria Sura20
Foto: Teresa Maria Sura20Paprikagemüse mit Hirse – vegan
Einfach | 20 Min. | 411 kcal
Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
Foto: Teresa Maria Sura19
Foto: Teresa Maria Sura19Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
Einfach | 45 Min. | 499 kcal
Sabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
Foto: iStock.com/ramesh150228
Foto: iStock.com/ramesh150228Sabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
Mittel | 30 Min. | 223 kcal
Foto: iStock.com/dheeraj11Risotto al Funghi mit Salat – vegan
Foto: iStock.com/milanvirijevic39
Foto: iStock.com/milanvirijevic39Risotto al Funghi mit Salat – vegan
Einfach | 1 Std. | 477 kcal
