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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zwetschgen Crumble
      529
      Vegan
      Zwetschgen Crumble
      Einfach | 45 Min. | 501 kcal
      Schoko-Nuss-Aufstrich
      996
      Vegan
      Schoko-Nuss-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 109 kcal
      Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
      720
      Vegetarisch
      Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
      Einfach | 25 Min. | 953 kcal
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      456
      Vegan
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      Einfach | 30 Min. | 522 kcal
      Nuss-Nougat-Stollen
      157
      Vegan
      Nuss-Nougat-Stollen
      Einfach | 1,3 Std. | 266 kcal
      Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
      1652
      Vegan
      Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
      Einfach | 30 Min. | 851 kcal
      Spekulatius-Aufstrich
      287
      Vegetarisch
      Spekulatius-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 85 kcal
      Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
      420
      Vegan
      Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
      Mittel | 35 Min. | 548 kcal
      Leinsamen Pancakes
      923
      Vegan
      Leinsamen Pancakes
      Einfach | 20 Min. | 389 kcal
      Malai Kofta
      417
      Vegan
      Malai Kofta
      Mittel | 1 Std. | 730 kcal
      Black Rice Pudding
      190
      Vegan
      Black Rice Pudding
      Einfach | 50 Min. | 570 kcal
      Sambal
      92
      Vegan
      Sambal
      Einfach | 20 Min. | 57 kcal
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      223
      Vegan
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      Einfach | 30 Min. | 205 kcal
      Miso Auberginen
      308
      Vegan
      Miso Auberginen
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      67
      Vegan
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      Mittel | 1 Std. | 624 kcal
      Aprikosen-Chutney
      42
      Vegan
      Aprikosen-Chutney
      Einfach | 1,4 Std. | 137 kcal
      Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
      153
      Vegan
      Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
      Einfach | 20 Min. | 431 kcal
      Red Thai Curry
      790
      Vegan
      Red Thai Curry
      Einfach | 30 Min. | 608 kcal
      Curry mit Couscoussalat
      412
      Vegan
      Curry mit Couscoussalat
      Einfach | 45 Min. | 760 kcal
      Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
      277
      Vegan
      Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
      Einfach | 50 Min. | 1285 kcal

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