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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sambal
      93
      Vegan
      Sambal
      Einfach | 20 Min. | 57 kcal
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      229
      Vegan
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      Einfach | 30 Min. | 205 kcal
      Miso Auberginen
      329
      Vegan
      Miso Auberginen
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      69
      Vegan
      Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
      Mittel | 1 Std. | 624 kcal
      Aprikosen-Chutney
      42
      Vegan
      Aprikosen-Chutney
      Einfach | 1,4 Std. | 137 kcal
      Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
      151
      Vegan
      Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
      Einfach | 20 Min. | 431 kcal
      Red Thai Curry
      811
      Vegan
      Red Thai Curry
      Einfach | 30 Min. | 608 kcal
      Curry mit Couscoussalat
      422
      Vegan
      Curry mit Couscoussalat
      Einfach | 45 Min. | 760 kcal
      Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
      279
      Vegan
      Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
      Einfach | 50 Min. | 1285 kcal
      Schokoladen-Kokos-Kugeln
      192
      Vegan
      Schokoladen-Kokos-Kugeln
      Einfach | 50 Min. | 333 kcal
      Marinierter Wirsing aus dem Ofen
      449
      Vegetarisch
      Marinierter Wirsing aus dem Ofen
      Einfach | 35 Min. | 552 kcal
      Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
      379
      Vegetarisch
      Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
      Einfach | 40 Min. | 561 kcal
      Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      345
      Vegan
      Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      Einfach | 40 Min. | 402 kcal
      Soulfood Meal-Prep 1: Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
      104
      Vegetarisch
      Soulfood Meal-Prep 1: Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
      Einfach | 40 Min. | 869 kcal
      Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      127
      Vegan
      Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      Einfach | 35 Min. | 320 kcal
      Rosenkohlbratlinge nach indischer Art
      1041
      Vegan
      Rosenkohlbratlinge nach indischer Art
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      5-Bohnen-Curry
      433
      Vegan
      5-Bohnen-Curry
      Mittel | 35 Min. | 834 kcal
      Vegane Mousse au Chocolat
      456
      Vegan
      Vegane Mousse au Chocolat
      Mittel | 3,3 Std. | 242 kcal
      Miso-Limetten-Lachs mit Edamame
      333
      Flexitarisch
      Miso-Limetten-Lachs mit Edamame
      Einfach | 55 Min. | 938 kcal
      Süßes Couscousfrühstück
      340
      Vegan
      Süßes Couscousfrühstück
      Einfach | 20 Min. | 416 kcal

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