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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Warmer Haferkaffee-Smoothie
      Rezeptbild für "Warmer Haferkaffee-Smoothie"Foto: SevenCooks
      515
      Vegan
      Warmer Haferkaffee-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 356 kcal
      Hafermilch selbermachen
      Rezeptbild für "Hafermilch selbermachen"Foto: Franziska von "Have a Try"
      45
      Vegan
      Hafermilch selbermachen
      Mittel | 10 Min. | 90 kcal
      Hafersalat mit Blaubeerdressing
      Rezeptbild für "Hafersalat mit Blaubeerdressing"Foto: nutsandblueberries
      9
      Vegetarisch
      Hafersalat mit Blaubeerdressing
      Einfach | 1 Std. | 977 kcal
      Hafer-Spinat-Bratlinge auf Roter Bete
      Rezeptbild für "Hafer-Spinat-Bratlinge auf Roter Bete"Foto: Karl Newedel
      24
      Vegetarisch
      Hafer-Spinat-Bratlinge auf Roter Bete
      Mittel | 35 Min. | 319 kcal
      Haferflockenguetzli
      Rezeptbild für "Haferflockenguetzli"Foto: Andreas Fahrni
      27
      Vegetarisch
      Haferflockenguetzli
      Einfach | 50 Min. | 184 kcal
      Haferflockenkekse
      Rezeptbild für "Haferflockenkekse"Foto: SevenCooks
      411
      Vegetarisch
      Haferflockenkekse
      Einfach | 1,8 Std. | 140 kcal
      Herzhafter Wassermelonensalat
      Rezeptbild für "Herzhafter Wassermelonensalat"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      24
      Vegetarisch
      Herzhafter Wassermelonensalat
      Einfach | 30 Min. | 260 kcal
      Haferflocken-Brot
      Rezeptbild für "Haferflocken-Brot"Foto: njoy-food
      158
      Vegan
      Haferflocken-Brot
      Einfach | 2,7 Std. | 162 kcal
      Herzhafte Süßkartoffeltoasts
      Rezeptbild für "Herzhafte Süßkartoffeltoasts"Foto: SevenCooks
      265
      Vegan
      Herzhafte Süßkartoffeltoasts
      Einfach | 30 Min. | 500 kcal
      Haferflocken-Muffins
      Rezeptbild für "Haferflocken-Muffins"Foto: minadezhda
      76
      Vegetarisch
      Haferflocken-Muffins
      Mittel | 50 Min. | 237 kcal
      Selbstgemachte Haferflockencookies
      Rezeptbild für "Selbstgemachte Haferflockencookies"Foto: SevenCooks
      176
      Vegetarisch
      Selbstgemachte Haferflockencookies
      Einfach | 1,6 Std. | 137 kcal
      Herzhafte Muffins
      Rezeptbild für "Herzhafte Muffins"Foto: SevenCooks
      322
      Vegan
      Herzhafte Muffins
      Einfach | 1 Std. | 366 kcal
      Herzhafte Weihnachtsengel
      Rezeptbild für "Herzhafte Weihnachtsengel"Foto: SevenCooks
      94
      Flexitarisch
      Herzhafte Weihnachtsengel
      Einfach | 35 Min. | 212 kcal
      Herzhafte Weihnachtsbäume
      Rezeptbild für "Herzhafte Weihnachtsbäume"Foto: SevenCooks
      211
      Flexitarisch
      Herzhafte Weihnachtsbäume
      Mittel | 35 Min. | 201 kcal
      Nahrhaftes Hirsegericht – vegan
      Rezeptbild für "Nahrhaftes Hirsegericht – vegan"Foto: iStock.com/Julia_Sudnitskaya
      94
      Vegan
      Nahrhaftes Hirsegericht – vegan
      Einfach | 40 Min. | 203 kcal
      Kokos-Haferflocken-Kekse
      Rezeptbild für "Kokos-Haferflocken-Kekse"Foto: SevenCooks
      158
      Vegetarisch
      Kokos-Haferflocken-Kekse
      Einfach | 35 Min. | 201 kcal
      Herzhafter Brioche-Kranz
      Rezeptbild für "Herzhafter Brioche-Kranz"Foto: SevenCooks
      35
      Vegetarisch
      Herzhafter Brioche-Kranz
      Mittel | 1,8 Std. | 337 kcal
      Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
      Rezeptbild für "Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung"Foto: iStock.com/iko636
      320
      Vegetarisch
      Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
      Einfach | 1,2 Std. | 547 kcal
      Herzhafter Joghurt griechischer Art
      Rezeptbild für "Herzhafter Joghurt griechischer Art"Foto: SevenCooks
      303
      Vegetarisch
      Herzhafter Joghurt griechischer Art
      Einfach | 15 Min. | 109 kcal
      Gemüsekiste mit Schafskäse-Quark
      Rezeptbild für "Gemüsekiste mit Schafskäse-Quark"Foto: EMF/Nadja Buchczik
      42
      Vegetarisch
      Gemüsekiste mit Schafskäse-Quark
      Einfach | 15 Min. | 327 kcal

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