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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
      Rezeptbild für "Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen"Foto: Lang
      55
      Vegan
      Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
      Einfach | 25 Min. | 265 kcal
      Frischkäsefondue
      Rezeptbild für "Frischkäsefondue"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      9
      Vegetarisch
      Frischkäsefondue
      Mittel | 25 Min. | 1038 kcal
      Frischkornmüsli
      Rezeptbild für "Frischkornmüsli"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      33
      Vegetarisch
      Frischkornmüsli
      Einfach | 8,3 Std. | 618 kcal
      Kräuter-Frischkäse
      Rezeptbild für "Kräuter-Frischkäse"Foto: Melanie Zanin
      50
      Vegan
      Kräuter-Frischkäse
      Mittel | 35 Min. | 129 kcal
      Kräuter-„Frischkäse“
      Rezeptbild für "Kräuter-„Frischkäse“"Foto: Lang
      40
      Vegan
      Kräuter-„Frischkäse“
      Einfach | 9,3 Std. | 55 kcal
      Frischkorn-Frühstücksbrei
      Rezeptbild für "Frischkorn-Frühstücksbrei"Foto: Dr. Sandra Artinger
      101
      Vegan
      Frischkorn-Frühstücksbrei
      Einfach | 10 Min. | 451 kcal
      Erfrischender Kichererbsensalat
      Rezeptbild für "Erfrischender Kichererbsensalat"Foto: Thorsten Suedfels
      45
      Vegetarisch
      Erfrischender Kichererbsensalat
      Einfach | 9,5 Std. | 418 kcal
      Frische Frühlingsrollen
      Rezeptbild für "Frische Frühlingsrollen"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      99
      Vegan
      Frische Frühlingsrollen
      Mittel | 1 Std. | 306 kcal
      Cashew-Frischkäse
      Rezeptbild für "Cashew-Frischkäse"Foto: Melanie Zanin
      39
      Vegan
      Cashew-Frischkäse
      Einfach | 8,2 Std. | 548 kcal
      Erfrischender Beerenschmaus
      Rezeptbild für "Erfrischender Beerenschmaus"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      18
      Vegetarisch
      Erfrischender Beerenschmaus
      Einfach | 15 Min. | 388 kcal
      Fruchtigfrischer Quinoabrei
      Rezeptbild für "Fruchtigfrischer Quinoabrei"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      150
      Vegetarisch
      Fruchtigfrischer Quinoabrei
      Einfach | 20 Min. | 667 kcal
      Frischer Karottensalat
      Rezeptbild für "Frischer Karottensalat"Foto: SevenCooks
      803
      Vegan
      Frischer Karottensalat
      Einfach | 15 Min. | 262 kcal
      Frischkäse-Küken
      Rezeptbild für "Frischkäse-Küken"Foto: SevenCooks
      151
      Vegetarisch
      Frischkäse-Küken
      Einfach | 15 Min. | 58 kcal
      Avocadohälften mit Frischkäsefüllung
      Rezeptbild für "Avocadohälften mit Frischkäsefüllung"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      41
      Vegetarisch
      Avocadohälften mit Frischkäsefüllung
      Einfach | 20 Min. | 258 kcal
      Frischkäse aus Skyr
      Rezeptbild für "Frischkäse aus Skyr"Foto: SevenCooks
      89
      Vegetarisch
      Frischkäse aus Skyr
      Einfach | 10,2 Std. | 37 kcal
      Frischer Frühlings-Smoothie
      Rezeptbild für "Frischer Frühlings-Smoothie"Foto: SevenCooks
      105
      Vegan
      Frischer Frühlings-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 245 kcal
      Limetten-Wasabi-Frischkäse
      Rezeptbild für "Limetten-Wasabi-Frischkäse"Foto: Melanie Zanin
      7
      Vegan
      Limetten-Wasabi-Frischkäse
      Mittel | 2 Tage | 44 kcal
      Tomaten-Oliven-Frischkäse
      Rezeptbild für "Tomaten-Oliven-Frischkäse"Foto: Melanie Zanin
      53
      Vegan
      Tomaten-Oliven-Frischkäse
      Einfach | 20 Min. | 274 kcal
      Walnuss-Dattel‑Frischkäse
      Rezeptbild für "Walnuss-Dattel‑Frischkäse"Foto: Melanie Zanin
      24
      Vegan
      Walnuss-Dattel‑Frischkäse
      Mittel | 8,4 Std. | 647 kcal
      Kohlrabischnitzel mit Frischkäsefüllung
      Rezeptbild für "Kohlrabischnitzel mit Frischkäsefüllung"Foto: Food Einwanger
      117
      Vegetarisch
      Kohlrabischnitzel mit Frischkäsefüllung
      Mittel | 35 Min. | 434 kcal

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