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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rotes Thai-Gemüse
      64
      Vegan
      Rotes Thai-Gemüse
      Einfach | 55 Min. | 410 kcal
      Spargel-Pad-Thai-Salat
      47
      Vegan
      Spargel-Pad-Thai-Salat
      Schwer | 45 Min. | 932 kcal
      Bohnen-Curry mit Linsen
      28
      Vegan
      Bohnen-Curry mit Linsen
      Mittel | 55 Min. | 456 kcal
      Bratnudeln mit Spargel und Ei
      104
      Vegetarisch
      Bratnudeln mit Spargel und Ei
      Mittel | 30 Min. | 410 kcal
      Blumenkohl-Pakoras
      21
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Pakoras
      Mittel | 50 Min. | 358 kcal
      Seitan-Nasi-Goreng
      14
      Vegetarisch
      Seitan-Nasi-Goreng
      Mittel | 35 Min. | 700 kcal
      Scharfer Erdnussdip
      15
      Vegan
      Scharfer Erdnussdip
      Einfach | 25 Min. | 217 kcal
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      21
      Vegetarisch
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      Mittel | 40 Min. | 509 kcal
      Gemüse-Fettuccine mit Tofu-Saté
      9
      Vegetarisch
      Gemüse-Fettuccine mit Tofu-Saté
      Einfach | 1,5 Std. | 623 kcal
      Würziger Tofu mit Glasnudelsalat
      81
      Vegan
      Würziger Tofu mit Glasnudelsalat
      Einfach | 30 Min. | 573 kcal
      Zitronengrassuppe mit Ramen-Nudeln
      67
      Vegan
      Zitronengrassuppe mit Ramen-Nudeln
      Einfach | 25 Min. | 944 kcal
      Linseneintopf mit Kokosmilch
      122
      Vegan
      Linseneintopf mit Kokosmilch
      Mittel | 30 Min. | 804 kcal
      Veggie-Wan-Tan
      34
      Vegetarisch
      Veggie-Wan-Tan
      Schwer | 1,6 Std. | 317 kcal
      Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
      7
      Vegetarisch
      Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
      Schwer | 9,9 Std. | 847 kcal
      Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
      17
      Vegan
      Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
      Einfach | 30 Min. | 315 kcal
      Winter-Glücksrollen
      90
      Vegan
      Winter-Glücksrollen
      Mittel | 40 Min. | 446 kcal
      Schneller Kichererbsensalat mit Avocado
      78
      Vegan
      Schneller Kichererbsensalat mit Avocado
      Einfach | 10 Min. | 486 kcal
      Pomodori Confit con Vegan Ricotta
      3
      Vegan
      Pomodori Confit con Vegan Ricotta
      Schwer | 1,5 Std. | 367 kcal
      Veganes Pad Thai
      314
      Vegan
      Veganes Pad Thai
      Einfach | 40 Min. | 737 kcal
      Erdnussdip
      96
      Vegan
      Erdnussdip
      Einfach | 10 Min. | 101 kcal

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