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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Dosas aus Linsensprossen
      Rezeptbild für "Dosas aus Linsensprossen"Foto: Ed Anderson, AT-Verlag
      10
      Vegetarisch
      Dosas aus Linsensprossen
      Mittel | 18,7 Std. | 157 kcal
      Spargel aus der Folie
      Rezeptbild für "Spargel aus der Folie"Foto: Food Einwanger
      81
      Vegetarisch
      Spargel aus der Folie
      Mittel | 1,2 Std. | 198 kcal
      Lasagne aus der Pfanne
      Rezeptbild für "Lasagne aus der Pfanne"Foto: SevenCooks
      1492
      Vegetarisch
      Lasagne aus der Pfanne
      Einfach | 40 Min. | 451 kcal
      Kartoffeln aus der Glut
      Rezeptbild für "Kartoffeln aus der Glut"Foto: SevenCooks
      66
      Vegetarisch
      Kartoffeln aus der Glut
      Einfach | 35 Min. | 309 kcal
      Blaubeerschnecken aus der Provence
      Rezeptbild für "Blaubeerschnecken aus der Provence"Foto: SevenCooks
      298
      Vegan
      Blaubeerschnecken aus der Provence
      Einfach | 30 Min. | 270 kcal
      Dinkel-Fladenbrot aus der Pfanne
      Rezeptbild für "Dinkel-Fladenbrot aus der Pfanne"Foto: SevenCooks
      240
      Vegan
      Dinkel-Fladenbrot aus der Pfanne
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Pasta Frittata aus der Pfanne
      Rezeptbild für "Pasta Frittata aus der Pfanne"Foto: SevenCooks
      48
      Vegan
      Pasta Frittata aus der Pfanne
      Einfach | 35 Min. | 674 kcal
      Smashed Potatoes aus der Pfanne
      Rezeptbild für "Smashed Potatoes aus der Pfanne"Foto: SevenCooks
      595
      Vegan
      Smashed Potatoes aus der Pfanne
      Einfach | 40 Min. | 388 kcal
      Brot aus der Pfanne mit Frischkäse und Radieschen
      Rezeptbild für "Brot aus der Pfanne mit Frischkäse und Radieschen"Foto: SevenCooks
      800
      Vegetarisch
      Brot aus der Pfanne mit Frischkäse und Radieschen
      Einfach | 25 Min. | 449 kcal
      Roter Apfel-Karottensaft
      Rezeptbild für "Roter Apfel-Karottensaft"Foto: SevenCooks
      126
      Vegan
      Roter Apfel-Karottensaft
      Einfach | 10 Min. | 361 kcal
      Tarte mit Birnen und Nusskäse
      Rezeptbild für "Tarte mit Birnen und Nusskäse"Foto: Thorsten Suedfels
      7
      Vegan
      Tarte mit Birnen und Nusskäse
      Mittel | 2,1 Std. | 520 kcal
      Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
      Rezeptbild für "Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs"Foto: SevenCooks
      160
      Flexitarisch
      Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
      Einfach | 25 Min. | 727 kcal
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      Rezeptbild für "Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney"Foto: SevenCooks
      135
      Vegan
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal
      Reh mit Birnenchutney
      Rezeptbild für "Reh mit Birnenchutney"Foto: Klaus Arras
      34
      Flexitarisch
      Reh mit Birnenchutney
      Einfach | 1,4 Std. | 581 kcal
      Birnen-Erdnuss-Smoothie
      Rezeptbild für "Birnen-Erdnuss-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      45
      Vegetarisch
      Birnen-Erdnuss-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 108 kcal
      Birnen-Rosinen-Chutney
      Rezeptbild für "Birnen-Rosinen-Chutney"Foto: SevenCooks
      16
      Vegan
      Birnen-Rosinen-Chutney
      Einfach | 30 Min. | 162 kcal
      Dinkel-Birnen-Porridge
      Rezeptbild für "Dinkel-Birnen-Porridge"Foto: Anke Schütz
      43
      Vegetarisch
      Dinkel-Birnen-Porridge
      Einfach | 20 Min. | 522 kcal
      Apfel-Birnen-Kompott
      Rezeptbild für "Apfel-Birnen-Kompott"Foto: SevenCooks
      43
      Vegan
      Apfel-Birnen-Kompott
      Einfach | 45 Min. | 119 kcal
      Honigjoghurt mit gebratenen Birnen
      Rezeptbild für "Honigjoghurt mit gebratenen Birnen"Foto: Coco Lang
      191
      Vegetarisch
      Honigjoghurt mit gebratenen Birnen
      Einfach | 15 Min. | 312 kcal
      Birnenpüree mit Ingwer und Cashews
      Rezeptbild für "Birnenpüree mit Ingwer und Cashews"Foto: Simon Wheeler
      14
      Vegetarisch
      Birnenpüree mit Ingwer und Cashews
      Mittel | 20 Min. | 161 kcal

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