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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Amaranth-Schoko-Bars
      247
      Vegan
      Amaranth-Schoko-Bars
      Einfach | 1,2 Std. | 105 kcal
      Selbstgemachte Amaranthmilch
      49
      Vegan
      Selbstgemachte Amaranthmilch
      Einfach | 2,2 Std. | 76 kcal
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      288
      Vegan
      Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
      Einfach | 40 Min. | 441 kcal
      Tomaten mit Amaranthfüllung
      21
      Vegan
      Tomaten mit Amaranthfüllung
      Einfach | 1,1 Std. | 341 kcal
      Amaranth-Gemüse-Wok
      47
      Vegan
      Amaranth-Gemüse-Wok
      Mittel | 30 Min. | 474 kcal
      Amaranth-Erdnussbutter-Bars to go
      349
      Vegan
      Amaranth-Erdnussbutter-Bars to go
      Einfach | 1,4 Std. | 663 kcal
      Amaranth vom Blech mit Ofengemüse
      98
      Vegan
      Amaranth vom Blech mit Ofengemüse
      Einfach | 1 Std. | 738 kcal
      Pak Choi mit Kokos-Amaranth
      102
      Vegan
      Pak Choi mit Kokos-Amaranth
      Mittel | 45 Min. | 807 kcal
      Gratinierte Amaranth-Tomaten aus dem Ofen
      97
      Vegetarisch
      Gratinierte Amaranth-Tomaten aus dem Ofen
      Einfach | 50 Min. | 447 kcal
      Amaranth-Dessert
      23
      Vegetarisch
      Amaranth-Dessert
      Einfach | 30 Min. | 158 kcal
      Mango-Kokos-Mus mit Amaranth
      54
      Vegan
      Mango-Kokos-Mus mit Amaranth
      Mittel | 25 Min. | 302 kcal
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
      28
      Vegetarisch
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
      Einfach | 15 Min. | 275 kcal
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan
      57
      Vegan
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan
      Einfach | 15 Min. | 291 kcal
      Power-Topfen mit Nüssen
      406
      Vegetarisch
      Power-Topfen mit Nüssen
      Einfach | 5 Min. | 452 kcal
      Wirsingrolle mit Tomaten-Tahin-Sauce
      54
      Vegan
      Wirsingrolle mit Tomaten-Tahin-Sauce
      Schwer | 1,2 Std. | 557 kcal
      Apfel-Nuss-Cookies mit Chiasamen
      31
      Vegan
      Apfel-Nuss-Cookies mit Chiasamen
      Schwer | 13,3 Std. | 208 kcal
      Warmes Hirsefrühstück mit Granatapfel
      204
      Vegan
      Warmes Hirsefrühstück mit Granatapfel
      Einfach | 20 Min. | 512 kcal
      Minestrone mit Amarant und Bohnen
      35
      Vegan
      Minestrone mit Amarant und Bohnen
      Einfach | 30 Min. | 478 kcal
      Amarant-Müsliriegel
      83
      Vegan
      Amarant-Müsliriegel
      Einfach | 40 Min. | 239 kcal
      Beeren-Müsli mit Bananenmus
      85
      Vegetarisch
      Beeren-Müsli mit Bananenmus
      Einfach | 30 Min. | 480 kcal

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