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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
344
Mittel
148
Schwer
23
Saisonalität
Winter
28
Frühling
55
Sommer
95
Herbst
54
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
10
Speisekategorie
Suppe
40
Salate
60
Snacks
63
Dips, Dressings, Soßen
32
Brot und Brötchen
9
Kuchen und Gebäck
35
Getränke
45
Frühstück
53
Brunch
77
Vorspeise
84
Hauptspeise
230
Beilage
38
Dessert
42
Fleischgerichte
12
Fischgerichte
14
Unverträglichkeiten
Erdnuss
481
Haselnuss
505
Walnuss
496
Schalenfrüchte
370
Soja
375
Gluten
320
Fruktose
131
Ei
433
Laktose
375
Schalentiere
513
Fisch
503
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
26
Backen süß
35
Dampfgaren
3
Grillen
17
Haltbar machen
8
Wok
14
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
4
China
0
Deutschland
12
England
2
Frankreich
4
Griechenland
3
Indien
17
Italien
27
Japan
6
Karibik & Exotik
5
Lateinamerika
12
Österreich
0
Thailand
12
Türkei
8
Sonstiges Länderküche
38
Orient
21
Spanien
5
Schweiz
0
Vietnam
2
Asien
63
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
1
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Backen
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Rosenkohl in Zwiebel-Senf-Soße
68
Rosenkohl in Zwiebel-Senf-Soße
Einfach
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30 Min.
|
748 kcal
Sauerkrautnudeln
74
Sauerkrautnudeln
Einfach
|
30 Min.
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712 kcal
Spaghetti mit Möhren und Kräutern
18
Spaghetti mit Möhren und Kräutern
Einfach
|
30 Min.
|
1073 kcal
Tagliatelle in Kokos-Soße
52
Tagliatelle in Kokos-Soße
Einfach
|
20 Min.
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673 kcal
Apfelstreusel
114
Apfelstreusel
Einfach
|
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379 kcal
Gebratener Rosmarinsellerie
45
Gebratener Rosmarinsellerie
Einfach
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30 Min.
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86 kcal
Zucchini-Walnuss-Salat
21
Zucchini-Walnuss-Salat
Einfach
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20 Min.
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113 kcal
Fenchel-Minz-Salat mit Pistazien
34
Fenchel-Minz-Salat mit Pistazien
Einfach
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30 Min.
|
353 kcal
Wraps mit Kichererbsenfüllung
368
Wraps mit Kichererbsenfüllung
Einfach
|
10 Min.
|
289 kcal
Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
78
Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
Mittel
|
1,1 Std.
|
436 kcal
Hähnchen auf Pilzgemüse
136
Hähnchen auf Pilzgemüse
Einfach
|
1,3 Std.
|
452 kcal
Lammkarree mit Pistazienpüree
41
Lammkarree mit Pistazienpüree
Einfach
|
2,2 Std.
|
881 kcal
Hirschrücken mit Nusskruste
47
Hirschrücken mit Nusskruste
Mittel
|
1,9 Std.
|
1142 kcal
Reh mit Birnenchutney
33
Reh mit Birnenchutney
Einfach
|
1,4 Std.
|
581 kcal
Zander mit Pfannengemüse
59
Zander mit Pfannengemüse
Einfach
|
1,1 Std.
|
481 kcal
Gereifter Nusskäse
14
Gereifter Nusskäse
Schwer
|
1,8 Tage
|
283 kcal
Spaghetti Bolognese
66
Spaghetti Bolognese
Schwer
|
4,3 Std.
|
536 kcal
Quinoa-Pizza
73
Quinoa-Pizza
Schwer
|
1,5 Tage
|
431 kcal
Mini-Paprika mit Auberginencreme
5
Mini-Paprika mit Auberginencreme
Mittel
|
1,2 Std.
|
142 kcal
Arancini mit Pecorino
3
Arancini mit Pecorino
Mittel
|
1,6 Std.
|
335 kcal
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