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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
393
393Risotto mit getrockneten Steinpilzen
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
Rote-Bete-Sonnenblumenkern-Aufstrich
229
229Rote-Bete-Sonnenblumenkern-Aufstrich
Einfach | 3,3 Std. | 174 kcal
Gegrillte Traubenspieße mit Burrata
126
126Gegrillte Traubenspieße mit Burrata
Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
18
18Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
Einfach | 25 Min. | 465 kcal
Zucchinispaghetti mit Pinienkernen und Zitronensahne
94
94Zucchinispaghetti mit Pinienkernen und Zitronensahne
Einfach | 25 Min. | 757 kcal
Infused Water: Rosmarin-Zitrone-Heidelbeere
115
115Infused Water: Rosmarin-Zitrone-Heidelbeere
Einfach | 1,1 Std. | 11 kcal
Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
8
8Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
Einfach | 15 Min. | 63 kcal
Tagliatelle mit Zitronen und Oliven
386
386Tagliatelle mit Zitronen und Oliven
Einfach | 25 Min. | 671 kcal
Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
2
2Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
Einfach | 4,2 Std. | 258 kcal
Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
85
85Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
Mittel | 1,7 Std. | 893 kcal
Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
47
47Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
Einfach | 15 Min. | 879 kcal
Grüne Gemüse-Pasta mit Zitronensauce
80
80Grüne Gemüse-Pasta mit Zitronensauce
Einfach | 25 Min. | 580 kcal
