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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
269
Mittel
124
Schwer
18
Saisonalität
Winter
46
Frühling
75
Sommer
72
Herbst
61
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
47
Salate
73
Snacks
19
Dips, Dressings, Soßen
19
Brot und Brötchen
4
Kuchen und Gebäck
1
Getränke
14
Frühstück
18
Brunch
29
Vorspeise
48
Hauptspeise
262
Beilage
23
Dessert
5
Fleischgerichte
5
Fischgerichte
3
Unverträglichkeiten
Erdnuss
402
Haselnuss
401
Walnuss
391
Schalenfrüchte
309
Soja
300
Gluten
223
Fruktose
157
Ei
349
Laktose
284
Schalentiere
411
Fisch
408
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
27
Backen süß
1
Dampfgaren
1
Grillen
2
Haltbar machen
1
Wok
13
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
3
China
0
Deutschland
18
England
2
Frankreich
7
Griechenland
1
Indien
31
Italien
39
Japan
1
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
4
Österreich
2
Thailand
6
Türkei
9
Sonstiges Länderküche
46
Orient
37
Spanien
7
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
25
Osteuropa & Rußland
3
Schweden
1
Alle
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Saisonal
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Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Paprika-Sahne-Hähnchen
958
Paprika-Sahne-Hähnchen
Einfach
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692 kcal
Green Goddess Pasta
484
Green Goddess Pasta
Einfach
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664 kcal
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80
Curry mit Seitan
Einfach
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593 kcal
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83
Sucuk-Kartoffelsalat
Einfach
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588
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Einfach
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246
Fruchtiger Brotsalat
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1180
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Einfach
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807
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Einfach
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259
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Einfach
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137
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928
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Einfach
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221
Nasi Goreng
Einfach
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Pizzalinchen
603
Pizzalinchen
Mittel
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Klassischer Nudelsalat
401
Klassischer Nudelsalat
Einfach
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Kokos-Tomaten-Nudeln mit Spinat
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Kokos-Tomaten-Nudeln mit Spinat
Einfach
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Wraps mit Linsen und Kohl
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Wraps mit Linsen und Kohl
Mittel
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Schlesischer Kartoffelsalat
33
Schlesischer Kartoffelsalat
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Asiatisches Reisfleisch
183
Asiatisches Reisfleisch
Einfach
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Gemüse-Frittata mit Kapern
87
Gemüse-Frittata mit Kapern
Einfach
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20 Min.
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218 kcal
Buddha Bowl
913
Buddha Bowl
Mittel
|
45 Min.
|
713 kcal
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