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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
309
Mittel
140
Schwer
28
Saisonalität
Winter
35
Frühling
53
Sommer
65
Herbst
57
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
10
Speisekategorie
Suppe
38
Salate
37
Snacks
62
Dips, Dressings, Soßen
21
Brot und Brötchen
8
Kuchen und Gebäck
25
Getränke
15
Frühstück
30
Brunch
71
Vorspeise
79
Hauptspeise
290
Beilage
28
Dessert
18
Fleischgerichte
12
Fischgerichte
4
Unverträglichkeiten
Erdnuss
464
Haselnuss
469
Walnuss
456
Schalenfrüchte
366
Soja
354
Gluten
246
Fruktose
165
Ei
401
Laktose
323
Schalentiere
476
Fisch
474
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
45
Backen süß
25
Dampfgaren
1
Grillen
12
Haltbar machen
7
Wok
12
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
7
China
0
Deutschland
21
England
0
Frankreich
8
Griechenland
6
Indien
5
Italien
42
Japan
2
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
4
Österreich
2
Thailand
12
Türkei
10
Sonstiges Länderküche
38
Orient
21
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8
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2
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2
Asien
38
Osteuropa & Rußland
2
Schweden
2
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Kichererbseneintopf
90
Kichererbseneintopf
Mittel
|
40 Min.
|
584 kcal
Linsennudeln
92
Linsennudeln
Einfach
|
20 Min.
|
951 kcal
Rosenkohl in Zwiebel-Senf-Soße
68
Rosenkohl in Zwiebel-Senf-Soße
Einfach
|
30 Min.
|
748 kcal
Sauerkrautnudeln
74
Sauerkrautnudeln
Einfach
|
30 Min.
|
712 kcal
Spaghetti mit Möhren und Kräutern
18
Spaghetti mit Möhren und Kräutern
Einfach
|
30 Min.
|
1073 kcal
Tagliatelle in Kokos-Soße
52
Tagliatelle in Kokos-Soße
Einfach
|
20 Min.
|
673 kcal
Apfelstreusel
114
Apfelstreusel
Einfach
|
50 Min.
|
379 kcal
Gebratener Rosmarinsellerie
45
Gebratener Rosmarinsellerie
Einfach
|
30 Min.
|
86 kcal
Zucchini-Walnuss-Salat
21
Zucchini-Walnuss-Salat
Einfach
|
20 Min.
|
113 kcal
Fenchel-Minz-Salat mit Pistazien
34
Fenchel-Minz-Salat mit Pistazien
Einfach
|
30 Min.
|
353 kcal
Spargel-Erdbeer-Salat mit grünem Pfeffer
32
Spargel-Erdbeer-Salat mit grünem Pfeffer
Einfach
|
10 Min.
|
167 kcal
Wraps mit Kichererbsenfüllung
368
Wraps mit Kichererbsenfüllung
Einfach
|
10 Min.
|
289 kcal
Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
78
Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
Mittel
|
1,1 Std.
|
436 kcal
Kokos-Sambal
5
Kokos-Sambal
Mittel
|
1 Std.
|
202 kcal
Azukao-Trüffel
9
Azukao-Trüffel
Schwer
|
2,4 Std.
|
178 kcal
Macarons d’Amiens
18
Macarons d’Amiens
Schwer
|
1 Std.
|
303 kcal
Gereifter Nusskäse
14
Gereifter Nusskäse
Schwer
|
1,8 Tage
|
283 kcal
Spaghetti Bolognese
66
Spaghetti Bolognese
Schwer
|
4,3 Std.
|
536 kcal
Quinoa-Pizza
73
Quinoa-Pizza
Schwer
|
1,5 Tage
|
431 kcal
Arancini mit Pecorino
3
Arancini mit Pecorino
Mittel
|
1,6 Std.
|
335 kcal
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