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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
2.504
Mittel
1.061
Schwer
162
Saisonalität
Winter
271
Frühling
489
Sommer
611
Herbst
575
Ostern
12
Halloween
3
Weihnachten
50
Speisekategorie
Suppe
320
Salate
465
Snacks
346
Dips, Dressings, Soßen
246
Brot und Brötchen
96
Kuchen und Gebäck
242
Getränke
21
Frühstück
166
Brunch
468
Vorspeise
536
Hauptspeise
2.146
Beilage
270
Dessert
104
Fleischgerichte
152
Fischgerichte
77
Unverträglichkeiten
Erdnuss
3.635
Haselnuss
3.612
Walnuss
3.503
Schalenfrüchte
2.816
Soja
2.924
Gluten
1.844
Fruktose
1.239
Ei
3.009
Laktose
2.385
Schalentiere
3.714
Fisch
3.653
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
438
Backen süß
242
Dampfgaren
10
Grillen
65
Haltbar machen
30
Wok
62
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
5
Amerika
69
China
2
Deutschland
214
England
14
Frankreich
113
Griechenland
52
Indien
174
Italien
447
Japan
19
Karibik & Exotik
4
Lateinamerika
61
Österreich
32
Thailand
19
Türkei
63
Sonstiges Länderküche
452
Orient
193
Spanien
47
Schweiz
9
Vietnam
2
Asien
204
Osteuropa & Rußland
22
Schweden
4
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Würzige Tofu-Cevapcici mit Ajvar
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Mittel
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11
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Mittel
|
2,8 Std.
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762 kcal
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142
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Mittel
|
4 Std.
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34
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Mittel
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Nudeln mit Spinatsoße
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Einfach
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Mittel
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Glutenfreies Superfood Brot
108
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Mittel
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Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
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Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
Einfach
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25 Min.
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Mediterraner Kartoffelsalat
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Mediterraner Kartoffelsalat
Einfach
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50 Min.
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413 kcal
Pikanter Kartoffelsalat
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Pikanter Kartoffelsalat
Einfach
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1 Std.
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494 kcal
Orientalischer Flammkuchen
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Orientalischer Flammkuchen
Einfach
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20 Min.
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985 kcal
Asiatischer Flammkuchen
79
Asiatischer Flammkuchen
Einfach
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25 Min.
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756 kcal
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