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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Harsha GrammingerSchnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
Foto: SevenCooks
84
Foto: SevenCooks84Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
Einfach | 10 Min. | 164 kcal
Bircher Müsli mit Birne und Chia
Foto: SevenCooks238
Foto: SevenCooks238Bircher Müsli mit Birne und Chia
Einfach | 4,3 Std. | 358 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Wolfgang SchardtObstsalat mit gerösteten Haferflocken
Foto: Coco Lang258
Foto: Coco Lang258Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 353 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksQuarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
Foto: Joerg Lehmann17
Foto: Joerg Lehmann17Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
Einfach | 15 Min. | 550 kcal
Foto: Matt WignallDinkel-Lebkuchen-Schnittchen
Foto: Stefan Eder14
Foto: Stefan Eder14Dinkel-Lebkuchen-Schnittchen
Einfach | 1,2 Std. | 486 kcal
Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
Foto: ab jetzt vegan30
Foto: ab jetzt vegan30Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
Einfach | 45 Min. | 285 kcal
Sauerkraut-Schokoladentorte
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag9
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag9Sauerkraut-Schokoladentorte
Mittel | 1,2 Std. | 368 kcal
Joghurt à la Panna cotta
Foto: Catrin Goebels, TRIAS Verlag17
Foto: Catrin Goebels, TRIAS Verlag17Joghurt à la Panna cotta
Mittel | 25 Min. | 59 kcal
Bananen-Walnuss-Muffins
Foto: Narayana Verlag, Fotograf Jörg Wilhelm62
Foto: Narayana Verlag, Fotograf Jörg Wilhelm62Bananen-Walnuss-Muffins
Einfach | 50 Min. | 286 kcal
Couscous mit roter Grütze
Foto: Thorsten Suedfels23
Foto: Thorsten Suedfels23Couscous mit roter Grütze
Mittel | 20 Min. | 874 kcal
Foto: Pete Eising
Foto: Anke Schütz
Foto: Thorsten Suedfels
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
