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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zimt Oatmeal
      689
      Vegetarisch
      Zimt Oatmeal
      Einfach | 15 Min. | 570 kcal
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      192
      Flexitarisch
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      Mittel | 50 Min. | 530 kcal
      Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
      181
      Flexitarisch
      Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
      Einfach | 50 Min. | 642 kcal
      Wirsingcremesuppe
      484
      Vegan
      Wirsingcremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 405 kcal
      Rotkohlsuppe
      590
      Vegan
      Rotkohlsuppe
      Einfach | 30 Min. | 360 kcal
      Herzhafte Weihnachtsbäume
      205
      Flexitarisch
      Herzhafte Weihnachtsbäume
      Mittel | 35 Min. | 201 kcal
      Warmer Zuckerhut-Smoothie
      68
      Vegan
      Warmer Zuckerhut-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 171 kcal
      Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
      136
      Vegan
      Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
      Mittel | 30 Min. | 299 kcal
      Frischer Karottensalat
      783
      Vegan
      Frischer Karottensalat
      Einfach | 15 Min. | 262 kcal
      Rotkohlsalat
      834
      Vegan
      Rotkohlsalat
      Einfach | 20 Min. | 565 kcal
      Original Bircher Müsli
      362
      Vegetarisch
      Original Bircher Müsli
      Einfach | 12,2 Std. | 167 kcal
      Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
      383
      Vegetarisch
      Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
      Einfach | 30 Min. | 746 kcal
      Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
      147
      Vegetarisch
      Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
      Einfach | 30 Min. | 494 kcal
      Erdbeer-Rhabarber-Porridge
      451
      Vegetarisch
      Erdbeer-Rhabarber-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 394 kcal
      Gefüllte Kohlrabi mit Beefhack
      111
      Flexitarisch
      Gefüllte Kohlrabi mit Beefhack
      Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
      Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      337
      Vegan
      Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      Einfach | 40 Min. | 402 kcal
      Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      126
      Vegan
      Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
      Einfach | 35 Min. | 320 kcal
      Pastinakensuppe
      537
      Vegan
      Pastinakensuppe
      Einfach | 30 Min. | 450 kcal
      Blaukraut mit Orange
      60
      Vegan
      Blaukraut mit Orange
      Einfach | 50 Min. | 123 kcal
      Genießer-Bagel mit Mangocreme
      186
      Vegan
      Genießer-Bagel mit Mangocreme
      Einfach | 10 Min. | 610 kcal

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