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Ernährungskonzept
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Wolfgang SchardtSpargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
Foto: Lang
63
Foto: Lang63Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
Einfach | 25 Min. | 276 kcal
Foto: SevenCooksSpargelsalat mit Erdbeeren, Nudeln und Walnüssen
Foto: SevenCooks144
Foto: SevenCooks144Spargelsalat mit Erdbeeren, Nudeln und Walnüssen
Mittel | 35 Min. | 498 kcal
Gnocchi mit grünem Spargel
Foto: Anke Schütz204
Foto: Anke Schütz204Gnocchi mit grünem Spargel
Einfach | 20 Min. | 475 kcal
Foto: Barbara BonisolliGewickelte Kohlrabiblätter
Foto: Thorsten Suedfels34
Foto: Thorsten Suedfels34Gewickelte Kohlrabiblätter
Schwer | 1,3 Std. | 448 kcal
Vegane Ravioli an Tomaten-Sugo
Foto: Beke Enderstein20
Foto: Beke Enderstein20Vegane Ravioli an Tomaten-Sugo
Schwer | 30 Min. | 640 kcal
Foto: SevenCooksCremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
Foto: SevenCooks221
Foto: SevenCooks221Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
Einfach | 25 Min. | 416 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksGefüllte Zucchini mit Feta
Foto: SevenCooks1329
Foto: SevenCooks1329Gefüllte Zucchini mit Feta
Einfach | 35 Min. | 468 kcal
Foto: SevenCooksTomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
Foto: SevenCooks440
Foto: SevenCooks440Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
Einfach | 30 Min. | 420 kcal
Marinierter Wirsing aus dem Ofen
Foto: SevenCooks450
Foto: SevenCooks450Marinierter Wirsing aus dem Ofen
Einfach | 35 Min. | 552 kcal
Foto: SevenCooksLamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
Foto: SevenCooks190
Foto: SevenCooks190Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
Einfach | 55 Min. | 490 kcal
